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4 técnicas para melhorar a memória e concentração do seu filho

Memória e concentração são duas habilidades cognitivas que precisam ser desenvolvidas nas crianças, a fim de facilitar a retenção de conhecimentos, o aprendizado de comportamentos, e competências e habilidades essenciais, melhorando assim sua performance na escola e possibilitando maior autonomia na vida.

Por não serem habilidades inatas, ou seja, quando nascemos não temos lá uma grande capacidade de concentração e memorização, nosso cérebro precisa aprendê-las. A falta de concentração, especialmente na educação infantil, pode prejudicar o ritmo de aprendizagem e o desenvolvimento global das crianças, com consequências em fases posteriores do ensino.

Pensando nisso, existem técnicas para estimular a concentração e memória das crianças, de modo a ampliar essas habilidades e eliminar distrações que tirem o foco do que precisa ser realizado, aprendido, analisado, memorizado etc. Confira, a seguir!

1. Soroban

Soroban, o ábaco japonês, fornece uma ferramenta visual e tangível que permite aos alunos ver e manipular uma representação física de números abstratos. Ele permite somar, subtrair, multiplicar e dividir muito mais rápido e com mais confiança do que com papel e lápis ― e com prática, tão rápido quanto com uma calculadora. 

Faz parte do currículo nacional de matemática do Japão e é usado em várias outras nações que atingem altos níveis de numeramento. Qualquer número pode ser representado visualmente simplesmente mudando as posições de uma conta superior e quatro inferiores em cada linha.

Além de oferecer inúmeros benefícios para as habilidades matemáticas, o Soroban envolve os aspectos visuais e motores do cérebro, dando às crianças uma poderosa capacidade de visualizar e usar suas mentes de forma mais eficaz.

2. Atividades de sequenciamento

Outra forma de ajudar na memória e estimular a concentração é realizando atividades de sequenciamento. Em linhas gerais, são atividades que envolvem criar etapas em um processo ou procedimento na ordem correta. 

As atividades de sequenciamento não apenas ajudam os alunos a lembrar a ordem nos casos em que isso é importante, mas também fornecem uma linguagem para falar sobre o processo, ajudando na falta de concentração. Alguns exemplos são:

• seguir uma receita:
• classificar objetos ou desenhos por cores, formas, tamanhos;
• encaixar peças sequenciadas por cor;
• agrupar objetos em espaços;
• corresponder números e formas;
• jogos de memória, entre outros.

3. Exercícios de mindfulness

Crianças de todas as idades podem se beneficiar dos exercícios de mindfulness (atenção plena), a prática simples de trazer uma atitude gentil e receptiva ao momento presente. Além de melhorar a concentração e, por consequência, estimular a memória, exercícios de mindfulness ajudam as crianças a diminuírem a resposta a estímulos que podem deixá-las estressadas e ansiosas.

É possível fazer isso de maneiras simples, como:

• desenhar de olhos fechados alguma coisa que as deixa feliz;
• realizar exercícios de respiração;
• fazer uma caminhada meditativa observando detalhes do ambiente;
• escrever diariamente como se sentem e criar um diário de emoções;
• fazer exercícios de gratidão.

4. Ginástica para o cérebro do SUPERA

A ginástica para o cérebro SUPERA é uma prática que utiliza uma série de ferramentas para estimular o cérebro em sua totalidade e desenvolver habilidades cognitivas importantes, como as próprias concentração e memória, além de atenção, raciocínio lógico, criatividade e imaginação.

Aproveitando a fase da infância, já que o cérebro infantil é mais plástico, uma série de ferramentas estimulantes e divertidas de ginástica do cérebro são usadas com esse fim, tanto no modo presencial quanto em atividades online. Algumas delas são:

• ábaco;
• jogos de tabuleiros;
• jogos online;
• livros de exercícios;
• atividades neuróbicas para tornar o cérebro mais ágil;
• dinâmicas em grupo.

Neste post você aprendeu como melhorar a memória e concentração do seu filho, por meio de técnicas simples. Especialmente na atualidade, em que as crianças são demasiadamente expostas a estímulos por meio do computador, da TV e outras mídias, os níveis de atenção podem cair e tornar o processo de memorização difícil. Logo, exercitar o cérebro por meio de exercícios dirigidos é essencial para evitar problemas de foco e atenção, prejudiciais à aprendizagem.

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