Saúde Mental

A prevenção e o tratamento de doenças oculares podem desempenhar um papel importante na redução do risco de demência.

O córtex pré-frontal é uma região do cérebro responsável pela regulação de funções executivas, incluindo a tomada de decisões, o controle de impulsos e a modulação do comportamento social.

Os diagnósticos precoces permitem a implementação de intervenções farmacológicas e não farmacológicas que podem retardar a progressão da doença.

O impacto dessas condições vai além do sofrimento individual e familiar, refletindo-se em altos custos econômicos e na crescente demanda por cuidados especializados. De acordo com estimativas do Relatório Nacional sobre a Demência no Brasil mais de 55 milhões de pessoas em todo o mundo viviam com demência em 2019.

O olfato é um dos sentidos mais primitivos, ligado à memória e às emoções. Isso ocorre porque as vias neurais responsáveis pela percepção olfativa estão estreitamente conectadas ao sistema límbico, à região do cérebro envolvida no armazenamento de memórias e na regulação das emoções.

Você já se perguntou como exercitar o cérebro pode beneficiar sua saúde física? A conexão entre o treinamento cognitivo e a saúde física revela-se de maneira particularmente significativa.

A atividade física além de fortalecer o corpo, também proporciona uma série de benefícios para as habilidades mentais. Estudos demonstram que o exercício regular pode melhorar o desempenho de  memória, de atenção e a capacidade de aprender novas informações.

Os distúrbios do sono têm um grande impacto no cérebro, afetando diversas áreas. Dormir com qualidade é essencial para a consolidação da memória; sua privação prejudica a formação de novas memórias e aprendizados.

O envelhecimento é um processo natural que afeta todas as funções do corpo humano, incluindo a cognição. O declínio cognitivo refere-se à diminuição das capacidades mentais, como memória, atenção, linguagem e funções executivas, que ocorrem ao longo do tempo. Entender como esse processo se desenvolve e quais fatores influenciam sua trajetória é essencial para promover intervenções eficazes e melhorar a qualidade de vida das pessoas idosas.

Intervenções que visam melhorar a saúde emocional podem ter um impacto significativo na reserva cognitiva. Técnicas de gerenciamento de estresse, terapia cognitivo-comportamental, meditação e exercícios físicos regulares são eficazes para reduzir estresse e ansiedade, além de melhorar o humor e o bem-estar geral. A prática de mindfulness, por exemplo, tem demonstrado efeitos positivos na redução do estresse e na melhoria da função cognitiva em pessoas idosas.