Os telefones celulares da nova geração não são apenas aparelhos de comunicação sofisticados – hoje, é possível gravar, fotografar, escutar músicas e gravar compromissos com apenas um toque na tela.
Estudos destacam que o uso do celular faz parte de um processo chamado de aprendizagem e estímulos digitais; processos que otimizam o desempenho das habilidades mentais. Uma das hipóteses é que quando utilizamos o aparelho, realizamos uma estimulação cognitiva, uma vez que temos que nos lembrar dos procedimentos digitais para realizar tarefas nos dispositivos.
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Sabe-se também que, com a repetição rotineira de tarefas no aparelho celular, muitas ações tornam-se uma memória de longo prazo, também chamada de memória de procedimentos. Ou seja, um dia foi uma aprendizagem nova, mas com a repetição de execução de ações torna-se uma ação automatizada.
Adicionalmente, sabe-se que as ações realizadas durante atividades de aprendizagem digital geram benefícios nas habilidades de raciocínio, memória operacional, funções executivas, percepção visual (tocar e manusear funções na tela do aparelho) e os benefícios no processo atencional para focar em informações relevantes naquele dado momento.
Funções do celular que auxiliam na memória:
- Fotografar momentos e imagens que queremos guardar na memória;
- Lembrar de tomar um ou mais medicamentos;
- Utilização de procedimentos bancários em aplicativos;
- Interação social em redes sociais;
- Pedidos de comidas para pronta entrega;
- Realização de jogos de atenção e de raciocínio para estimular habilidades mentais,
Ou seja, estes foram alguns exemplos para entendermos a complexidade do uso do celular e seus estímulos. Por isso, quando tiver dúvida se o uso do celular gera comodismo ou estímulos, saiba que nos formatos atuais – iOs ou Android – você estará realizando a estimulação das suas habilidades mentais.
Caso tenha dificuldades para aprender a manusear o aparelho, tente superar este desafio, que poderá trazer benefícios em seu dia a dia. Lembrando que, isoladamente, o uso do celular não será uma ação preventiva de declínio cognitivo; entretanto, a sua utilização é um estímulo que traz benefícios no dia a dia.
