Neurociência ao alcance das mãos
Conheça 5 livros sobre neurociência, de fácil compreensão e que trazem informações ricas sobre o tema
O tema da neurociência está cada vez mais em alta e é uma área de estudo relativamente nova. As pesquisas são recentes e trazem cada vez mais descobertas relativas ao cérebro e o sistema nervoso. O interesse do público é geral; nosso cérebro até hoje tem segredos que muitos cientistas não conseguem desvendar.
Os princípios da neurociência que norteiam as aulas do Método SUPERA – rede de escolas de ginástica cerebral – também são atuais e estão em alta. Um exemplo é o conceito de neuroplasticidade do cérebro, que continua sendo pauta para cientistas em todo o mundo. De acordo com Solange Jacob, diretora pedagógica nacional do SUPERA, a plasticidade neuronal é a capacidade que o sistema nervoso tem de se adaptar, de se reorganizar e se modificar de acordo com a demanda, isto é, de acordo com as interações com o meio ambiente interno e externo.
A ginástica cerebral realizada dentro das salas de aula do SUPERA é uma das formas de colocar em prática a plasticidade do cérebro. A partir de estímulos e exercícios que estimulam o cérebro, as conexões neurais se fortalecem e trazem benefícios significativos nas principais habilidades cognitivas, como a memória, a atenção e o raciocínio lógico.
Mas, para aqueles que se interessam por neurociência, não é um bicho de sete cabeças! Alguns livros atuais trazem o tema de maneira leve, descontraída e de fácil compreensão, que podem trazer esclarecimentos e boas reflexões sobre o assunto. A leitura também é uma das maneiras de tornar o cérebro ativo!
Confira:
– A Fórmula da Felicidade, de Stefan Klein
O autor mostra que as principais descobertas atuais da neurociência também têm um impacto significativo nas nossas emoções, num bom convívio social e no bem estar. A leitura é fácil, inteligente e bem-humorada e mostra como o bom funcionamento do cérebro é fundamental na busca da felicidade, tendo grande impacto nas habilidades socioemocionais.
– O Cérebro de Buda, de Rick Hanson
O livro traz alguns conceitos relacionados à prática mindfulness – estado mental de atenção plena e mente consciente, muitas vezes ligado ao exercício da meditação. Através de esclarecimentos sobre o funcionamento do cérebro e o condicionamento da mente, o autor mostra a neurociência de maneira prática, a fim de buscar a felicidade e sabedoria.
– O cérebro que se transforma, de Norman Doidge
Neste livro, o autor expõe de maneira prática o conceito de neuroplasticidade e a capacidade do cérebro de se modificar a partir de estímulos externos. A partir de exemplos reais, o livro conta histórias de personagens que conseguiram conquistar progressos surpreendentes a partir da modificação cerebral.
– Neurociência para Leigos, de Frank Amthor
Este guia é feito para os curiosos em estudar o cérebro, o comportamento humano e os princípios cognitivos. O livro traz resultados de pesquisa, fatos sobre a estrutura e as funções cerebrais e novas descobertas da área.
– Neurociência e Educação, de Ramon Cosenza e Leonor Guerra
O cérebro é responsável pela nossa aprendizagem. A forma como processamos as informações e armazenamos o conhecimento é fruto de estímulos cerebrais. Nesse livro, descobrimos como a neurociência pode contribuir de maneira positiva com o desenvolvimento de técnicas de aprendizagem, trazendo benefícios na área da educação.
Tatiana Olivetto – Assessoria de Imprensa do Método SUPERA
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O Supera Ginástica para o Cérebro é voltado para todas as pessoas a partir de 5 anos, sem limite de idade. O curso potencializa a capacidade cognitiva aumentando a criatividade, concentração, foco, raciocínio lógico, segurança, autoestima, perseverança, disciplina e coordenação motora. As aulas, ministradas uma vez por semana com duração de duas horas, são dinâmicas e contagiantes, com atividades que agradam todo tipo de público.
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Criado em 2006, o SUPERA é hoje a maior rede de escola de ginástica para o cérebro do Brasil. Em um ano de operação, entrou para o sistema de franquias e hoje já possui 400 unidades no país. O curso, baseado em uma metodologia exclusiva e inovadora, alia neurociência e educação. Se você tem interesse em empreender nesta área, deixe seu cadastro em nosso site.
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