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1° Manual da
Terceira Idade

Neste e-book, você vai encontrar dicas
e orientações para viver bem esta fase
tão rica e longa da vida.
A partir dos 60 anos, corpo e mente
passam por mudanças. Saiba como
lidar com elas. Boa Leitura!

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corpo são, cérebro ativo.

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  • terceira idade

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    E-book completo sobre qualidade de vida: saiba como cuidar da saúde do seu cérebro na terceira idade. Adquira hábitos saudáveis e tenha uma vida ativa.
O SUPERA consultou especialistas para saber: os médicos que você deve consultar após os 60 anos e as atividades que ajudam a ter uma mente ativa: agilidade de raciocínio, coordenação motora, bons relacionamentos, autoestima e memória boa.

Manual da Terceira Idade

Depoimentos

Depoimento Supera
aluna do SUPERA Campinas Castelo - SP

Hiroko Okuhara Fioravante

"Adoro fazer o curso SUPERA! Percebo que a minha atenção e a visão espacial melhoraram muito, principalmente quando estou no trânsito. Agora estou mais atenta e consigo antecipar o que os outros motoristas podem fazer e assim, me precaver. Estou mais confiante ao volante!“

Hiroko Okuhara Fioravante
aluna do SUPERA Campinas Castelo - SP

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