SUPERA apoia Campanha Janeiro Branco 2023
A Campanha Janeiro Branco foi criada em 2014 por psicólogos em Minas Gerais, com o objetivo de mobilizar a sociedade em favor da saúde mental e do bem-estar.
Nesse ano, a campanha convida a todos a pensar uma importante questão: “A vida pede equilíbrio”. O SUPERA entende a importância do assunto para a sociedade, uma vez que também envolve a saúde do cérebro, e por isso abraça a causa.
Durante todo o mês de janeiro, todas as escolas SUPERA estarão de portas abertas à população para esclarecer dúvidas sobre o cérebro e informando sobre a importância de manter a saúde da mente em dia, a partir das atividades de ginástica cerebral.
Consulte a unidade escolar mais próxima de você clicando aqui.
Mas afinal, o que é a Campanha Janeiro Branco?
A Campanha Janeiro Branco é uma movimentação social que incentiva a população a se atentar a saúde mental durante o primeiro mês do ano.
A data foi estabelecida com base na observação de que, no mês de janeiro, a população está muito mais propensa a refletirem sobre suas vidas, relacionamentos e saúde, tanto a física como mental.
O que é a saúde mental?
Para facilitar o entendimento, podemos compará-la à saúde física. Quando falamos em ginástica para o corpo, sabemos exatamente quais são os benefícios desta prática, como prevenção de doenças, manutenção da forma física, qualidade de vida e bem-estar.
Com a saúde da mente é a mesma coisa. Ter saúde mental significa ter capacidade de manter o equilíbrio emocional, regular o estresse, lidar facilmente com questões financeiras, driblar problemas familiares e neutralizar medos e inseguranças.
Em outras palavras, cuidar da saúde mental ajuda a prevenir ansiedade, lapsos de memória, fobias, pânicos e depressão; problemas que assolam mais da metade da população do Brasil — o país é considerado um dos mais ansiosos do mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS)
Como cuidar da saúde mental?
Além de recorrer a psicólogos, terapeutas, psiquiatras, neuropsicólogos e gerontólogos, podemos praticar ginástica cerebral.
A ginástica para o cérebro utiliza diversas ferramentas e dinâmicas para melhorar o desempenho do cérebro por meio de estímulos cognitivos e, ao mesmo tempo, desenvolver habilidades socioemocionais essenciais para a saúde mental, como autoestima, autoconfiança e resolução de problemas.
Isso é o que acontece no SUPERA, rede pioneira no ramo que já treinou mais de 200 mil alunos espalhados por todo Brasil.
Por isso, a prática de atividades cognitivas, uma alimentação balanceada, ingestão de água, fazer exercícios físicos e ter uma boa sociabilidade são os ingredientes principais para garantir uma qualidade de vida à nossa mente.
Dessa forma, o SUPERA abraça a causa do Janeiro Branco: mais saúde mental e qualidade de vida para todos!
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SUPERA PRESENCIAL
O Supera Ginástica para o Cérebro é voltado para todas as pessoas a partir de 5 anos, sem limite de idade. O curso potencializa a capacidade cognitiva aumentando a criatividade, concentração, foco, raciocínio lógico, segurança, autoestima, perseverança, disciplina e coordenação motora. As aulas, ministradas uma vez por semana com duração de duas horas, são dinâmicas e contagiantes, com atividades que agradam todo tipo de público.
SUPERA para escolas Método de estimulação cognitiva
Exclusivo para Instituições de Ensino. O SUPERA é a mais avançada ferramenta pedagógica de estimulação cognitiva e, portanto, representa um grande diferencial para sua instituição de ensino. Além de ser um excelente recurso de marketing, o método melhora o desempenho dos alunos e eleva os índices de aprovação da sua escola.
Franquia SUPERAEmpreenda em Educação
Criado em 2006, o SUPERA é hoje a maior rede de escola de ginástica para o cérebro do Brasil. Em um ano de operação, entrou para o sistema de franquias e hoje já possui 400 unidades no país. O curso, baseado em uma metodologia exclusiva e inovadora, alia neurociência e educação. Se você tem interesse em empreender nesta área, deixe seu cadastro em nosso site.
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