Matérias Sobre o Cérebro
Desempenho dos profissionais 50+: estratégias eficazes para manter o cérebro bem estimulado
Categoria: Artigos sobre o cérebro, Destaques Postado em: 06.08.2024Desempenho dos profissionais 50+: estratégias eficazes para manter o cérebro bem estimulado
LEIA MAISSaúde Emocional: como ela interfere na reserva cognitiva
Categoria: Saúde Mental Postado em: 05.08.2024Intervenções que visam melhorar a saúde emocional podem ter um impacto significativo na reserva cognitiva. Técnicas de gerenciamento de estresse, terapia cognitivo-comportamental, meditação e exercícios físicos regulares são eficazes para reduzir estresse e ansiedade, além de melhorar o humor e o bem-estar geral. A prática de mindfulness, por exemplo, tem demonstrado efeitos positivos na redução do estresse e na melhoria da função cognitiva em pessoas idosas.
LEIA MAISOs 5 fatores de proteção da Doença de Alzheimer
Categoria: Saúde Mental, Uncategorized Postado em: 05.08.2024Diversos fatores de risco contribuem para o desenvolvimento da Doença de Alzheimer, incluindo idade avançada, histórico familiar, genética, além de fatores ambientais e de estilo de vida inadequados e nocivos para a saúde, como sedentarismo, tabagismo, alcoolismo, exposição à poluição do ar e poluição sonora, doenças crônicas descompensadas como hipertensão e diabetes mellitus tipo 2, e colesterol elevado.
LEIA MAISAAIC 2024: Relatório da Comissão Permanente da Lancet sobre prevenção, intervenção e cuidados em demências 2024
Categoria: Saúde Mental Postado em: 01.08.2024À medida que a população envelhece, o número de pessoas vivendo com demência continua a aumentar globalmente. Estima-se que em 2019 havia 57 milhões de pessoas com demência no mundo, com projeções indicando um aumento para 153 milhões até 2050. Este crescimento ressalta a necessidade urgente de identificar e implementar abordagens eficazes de prevenção.
LEIA MAISComemorar o Dia dos Avós é uma prática que vai além de simplesmente marcar uma data no calendário. Essa celebração é fundamental para fortalecer os vínculos familiares ao proporcionar momentos significativos de conexão entre diferentes gerações.
LEIA MAISComo o Otimismo Pode Ser um Fator de Proteção Contra o Desenvolvimento de Demências
Categoria: Saúde Mental Postado em: 25.07.2024O otimismo, ao promover hábitos saudáveis e uma mentalidade positiva, emerge como um fator de proteção vital contra o desenvolvimento de demências. Adotar uma abordagem otimista não só melhora a qualidade de vida no presente, mas também fortalece a resiliência cognitiva para o futuro.
LEIA MAISPerda de memória em jovens, por que isso acontece?
Categoria: Destaques, Saúde Mental Postado em: 24.07.2024A perda de memória não é uma questão exclusiva de uma faixa etária específica; ela pode afetar pessoas de diferentes idades, incluindo jovens, frequentemente devido ao estilo de vida moderno e às pressões acadêmicas e sociais (Derakhshan, 2020) . Analisar os fatores que influenciam a memória ao longo da vida é essencial. Vamos explorar as possíveis causas da perda de memória em jovens e como melhorar essa situação.
LEIA MAISDia Mundial do Cérebro: 8 dicas para mantê-lo ativo e saudável
Categoria: Artigos sobre o cérebro, Destaques Postado em: 22.07.2024Criado no dia 22 de julho pela Federação Mundial de Neurologia (FMN), neste mês celebramos o Dia Mundial do Cérebro. […]
LEIA MAISPolêmica do jogo do ‘Tigrinho’: os efeitos do vício para o cérebro
Categoria: Artigos sobre o cérebro Postado em: 19.07.2024Além dos prejuízos nas relações pessoais, perda de produtividade no trabalho ou estudo e diminuição dos cuidados com a saúde […]
LEIA MAISDia Internacional do Amigo e Dia Internacional da Amizade e a importância das relações sociais na vida dos idosos
Categoria: Saúde Mental Postado em: 19.07.2024As celebrações do Dia Internacional do Amigo e do Dia Internacional da Amizade, que ocorrem respectivamente em 20 e 30 de julho, convidam à reflexão sobre a importância das relações sociais ao longo da vida, especialmente na fase da velhice.
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