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Mindset de crescimento: o que é e como desenvolvê-lo com 6 dicas

As mudanças do dia a dia, os desafios no trabalho e as novas responsabilidades na vida em família podem causar insegurança.

Você se pergunta se conseguirá atender todos os compromissos assumidos? Se tem as qualidades necessárias à carreira escolhida? Será capaz de conciliar a maternidade com o crescimento profissional?

Tudo isso depende do mindset de crescimento, ou seja, a mentalidade correta para lidar com a variedade de situações a que somos submetidos ao longo de nossas vidas.

Às vezes, observamos algumas pessoas vencendo e progredindo em ocasiões que não conseguimos e nos perguntamos: o que fizemos de errado? Por que o resultado não aparece?

Neste artigo, explicaremos o que é mindset de crescimento, como desenvolvê-lo com 6 dicas e começar uma vida nova. Confira!

O que é o mindset de crescimento?

Mindset é a forma de pensar de uma pessoa, a sua maneira de perceber e reagir à realidade. Essa mentalidade é influenciada diretamente pelas crenças e valores desenvolvidos desde a infância e define o comportamento adotado em cada circunstância.

Há dois tipos de mindset: o de crescimento e o fixo (que explicaremos mais adiante).

O mindset de crescimento é a compreensão de que a inteligência e as habilidades podem ser desenvolvidas e aprimoradas, ao contrário de talentos inatos engessados.

A pessoa com essa forma de pensar sabe que, com esforço e dedicação, pode crescer e conquistar muitas coisas que agora não são possíveis.

Essa é a mentalidade do “ainda consegui, mas chego lá”, quando o indivíduo é confrontado com fracassos.

Tal atitude mental vê o aprendizado como uma jornada prazerosa, portanto é aberta a mostrar tanto seus pontos fortes como os fracos — já que a vulnerabilidade é vista como oportunidade de vencer as próprias limitações, ao invés de obstáculos intransponíveis.

Qual a importância do mindset de crescimento no desempenho profissional?

A vida é cheia de contratempos dos quais não podemos escapar. Somente aqueles preparados para enfrentá-los conseguem obter bons frutos dessas adversidades e, ainda, amadurecer.

Assim, a autoconfiança em tempos de crise está intimamente ligada ao bom desempenho profissional, pois é em meio às dificuldades que provamos quem de fato somos.

O mindset de crescimento ajuda a pessoa a se posicionar de forma otimista e proativa diante das contrariedades. Ele faz com que ela sonhe além da sua zona de conforto e se disponha a encarar os espinhos que surgirem pelo caminho. E, em caso de erro, vai aprender com a queda e prosseguir na luta.

Qual a diferença em relação ao mindset fixo?

O mindset fixo é uma postura congelada no tempo. Ou nascemos talentosos ou não, e nada podemos fazer a respeito. A pessoa com essa mentalidade prefere sempre a zona de conforto a arriscar-se em novas oportunidades, devido ao medo do fracasso. Dessa forma, ela tem uma visão negativa do erro.

Indivíduos com essa característica possuem a necessidade constante de provar o seu valor. Isso acontece por causa da convicção de suas poucas qualidades e da impossibilidade de aprimorá-las.

O mindset fixo é inseparável da ideia de insuficiência e inadequação: o que não é inato não é possível. Consequentemente, esforçar-se para melhorar é inútil.

Por outro lado, o sujeito guiado pelo mindset de crescimento sabe que não nasceu pronto e terá a vida inteira para adquirir habilidades. Ele aprende com os próprios erros e os dos outros e vê o sucesso como a coroação de uma trajetória de aprendizado.

No entanto, o mindset de crescimento não se trata de qualquer pessoa fazer o que quiser sem levar em conta as condições objetivas, como a estrutura física exigida para a prática de determinado esporte. Trata-se de desenvolver o potencial existente nela mesma, que lhe era desconhecido até então.

Como desenvolver o mindset de crescimento?

Para mudar de mentalidade, é preciso sair da zona de conforto, ousar pensar e viver de forma diferente. Diante disso, acompanhe as 6 dicas que separamos para desenvolver o mindset de crescimento e aperfeiçoe a sua performance profissional e pessoal.

1. Investir em capacitação profissional

Adote o aprendizado como parte da sua rotina. Leia livros e materiais digitais da sua área, fale com profissionais que têm aspirações semelhantes às suas e descubra como se preparam e vencem os obstáculos. Faça cursos, aprenda novas habilidades profissionais e vá além do esperado.

2. Não ter medo de encarar novos desafios

Aceite que tudo o que vale a pena exige um certo esforço para ser conquistado. Então, dê um passo adiante, assuma trabalhos mais difíceis — claro, sempre consciente de suas limitações. Mas desenvolva as suas competências profissionais pouco a pouco, de modo a progredir sem se sobrecarregar.

3. Conhecer novas ferramentas da sua área de atuação

Mantenha-se atualizado sobre as técnicas mais recentes do seu campo de atuação. Por exemplo, assine revistas especializadas em divulgar essas informações.

Participe de congressos, cultive a sua rede de contatos para saber as últimas novidades do setor.

E ainda, sempre que aparecer uma ferramenta nova em sua área de atuação, aproveite a oportunidade para aprendê-la.

4. Praticar o mindfulness

Mindfulness é a experiência de concentrar-se em uma coisa de cada vez: o local onde você está, o seu comportamento, a sua respiração e os sons à sua volta. Faça esse tipo de meditação diariamente de 5 a 10 minutos: não analise, apenas preste atenção. Dessa maneira, você vai se tornar mais consciente de quem é, o que pode fazer e como alcançar os seus objetivos.

5. Cultivar o autoconhecimento

Conhecer as próprias capacidades e limitações é um fator decisivo para o mindset de crescimento. É a maneira de avaliar o que precisa ser melhorado e como fazê-lo.

Um método excelente para isso é a terapia psicológica, uma vez que essa é uma forma guiada de refletir sobre a sua história.

6. Inspirar-se em testemunhos de superação

Converse com pessoas que já fizeram o caminho que você deseja trilhar, leia e assista a filmes baseados em fatos reais, assim como acompanhe palestras daqueles que souberam lutar, mas também se superar, perante as dificuldades.

Uma pedra pode ser um obstáculo para que você tropece, ou um degrau para levá-lo a níveis mais altos. A sua escolha depende da sua mentalidade. Por isso, desenvolva o mindset de crescimento e suba lances inteiros da escada da sua vida sem se deixar paralisar pelo medo.

Não perca tempo. Coloque a sua carreira nos trilhos e siga em direção às suas próximas conquistas.

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