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Como proporcionar uma educação socioemocional a seu filho?

Já notou a quantidade de adultos com sérias dificuldades de lidar com relacionamentos interpessoais e que, facilmente, envolvem-se em conflitos por não saberem administrar emoções? Pois bem, esses podem ser resultados da falta de educação socioemocional na infância e na adolescência.

Como a ciência já comprovou ao longo de anos de estudos, crianças e adolescentes que puderam desenvolver suas habilidades socioemocionais, quando adultos, conseguem gerir suas emoções de maneira muito mais autônoma, vencendo até os mais difíceis desafios com sabedoria.

Tema debatido no mundo todo, a educação socioemocional também está na Base Nacional Comum Curricular (BNCC) e se tornou uma normativa do MEC (Ministério da Educação) para todas as escolas do país. Porém, esse trabalho não pode ser delegado apenas à escola, por fazer parte da educação integral da criança e do adolescente.

Então, é importante que toda a família contribua com a educação socioemocional dos seus filhos. Veja, a partir de agora, como fazer isso!

O que é educação socioemocional?

A definição oficial de educação socioemocional vem da organização internacional sem fins lucrativos CASEL (Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning) — instituição pioneira no estudo do desenvolvimento das competências socioemocionais na educação. Foi fundada em 1994, nos Estados Unidos. 

Entendendo a educação socioemocional como parte do desenvolvimento global de todo ser humano, a CASEL afirma que:

“Educação socioemocional é o processo por meio do qual todos os jovens e adultos adquirem e aplicam os conhecimentos, habilidades e atitudes para desenvolver identidades saudáveis, gerenciar emoções e alcançar objetivos pessoais e coletivos, sentir e mostrar empatia pelos outros, bem como estabelecer e manter relacionamentos de apoio e fazer decisões responsáveis ​​e cuidadosas.”

Para que esse trabalho seja possível, é preciso criar um ambiente favorável a experiências que estimulem os estudantes, o que implica uma sólida parceria entre a escola e a família.

A escola, por ser um espaço de alta estimulação cognitiva, foi orientada pela BNCC a incluir a educação socioemocional de maneira permanente no ensino. Ela inclui as competências socioemocionais em todas as 10 competências gerais para o aprendizado, sendo divididas em 5 grandes grupos:

• Autoconsciência;
• Autogestão;
• Consciência Social;
• Habilidades de Relacionamento;
• Tomada de Decisão Responsável.

Qual a importância de desenvolvê-la desde cedo?

A educação socioemocional contribui para que seus filhos se tornem adultos mais socialmente responsáveis e com discernimento a respeito do impacto das próprias ações no mundo. 

Para que isso fique mais claro, na prática, veja algumas razões para o ensino da educação socioemocional, a seguir.

Maior autonomia em suas vidas

Todo adulto com habilidades socioemocionais bem desenvolvidas tem condições de ter as rédeas de suas vidas nas próprias mãos. Isso porque é possível tomar decisões com sabedoria e flexibilidade, traçar objetivos e cumpri-los sem medo. 

Melhor resolução de conflitos 

Conflitos fazem parte da vida e, para resolvê-los, é preciso se comunicar bem, saber defender seus pontos de vista, compreender a posição do outro e sempre procurar uma saída positiva ― pontos altamente explorados na educação socioemocional.

Relações interpessoais mais sólidas e saudáveis

Quando as habilidades socioemocionais são bem desenvolvidas, as pessoas constróem relacionamentos mais consistentes, tanto do ponto de vista pessoal quanto profissional. Entre outras coisas, o indivíduo tende a ser mais respeitado por sua essência, oferece mais afeto e torna-se uma referência importante no grupo. 

Futuro mais equilibrado

A autoconsciência proporcionada pela educação socioemocional permite que uma pessoa trilhe com mais certeza seu caminho de vida e cometa menos erros que podem colocar em xeque sua estabilidade pessoal, profissional, familiar e financeira.

Mais autoconfiança

Um dos principais problemas para o sucesso pessoal é a falta de autoconfiança, uma vez que podem surgir sentimentos de incapacidade e de estagnação. Assim, o indivíduo não consegue se desenvolver e, tampouco, inspirar confiança em quem estiver ao seu redor. 

Como proporcionar educação socioemocional para as crianças?

Fomentar a educação socioemocional de seus filhos junto ao seio familiar pode ser natural e prazeroso. Para ajudar você a ter uma estratégia na manga, oferecemos as sugestões abaixo.

Encoraje seus filhos a expressarem suas emoções

Emoções reprimidas podem ser bastante prejudiciais à vida adulta. Por isso, é importante estimular crianças e jovens a expressarem o que estão sentindo. Esse é o primeiro passo para ajudá-los a identificar e a rotular emoções que não conseguem compreender.

Como pode ser difícil, especialmente para as crianças pequenas, reconhecer e compreender as emoções em si mesmas e nos outros, o apoio de um adulto é fundamental para saberem controlar suas próprias respostas a emoções fortes.

Pratique a escuta ativa

A escuta ativa possibilita melhorar sua comunicação com seus filhos e dar mais eficiência aos diálogos. Isso permite que eles se sintam ouvidos e apoiados em seus problemas.

De outro lado, se você pratica a escuta ativa com eles, acaba estimulando que façam o mesmo com relação a outras pessoas. Ao aprenderem a ouvir, eles vão absorver de fato o conteúdo da fala do interlocutor e poderão refletir sobre o que está sendo discutido, concordar ou contra-argumentar. Logo, esse é um passo importante na resolução de problemas.

Delegue tarefas para fomentar o senso de responsabilidade

Ao delegar tarefas pelas quais seus filhos são inteiramente responsáveis, você está dando uma oportunidade de aprenderem a ter senso de responsabilidade, pontualidade, organização e autonomia, bem como está fomentando a sensação de pertencimento a um grupo. 

Como resultado, na fase adulta, tenderão a ser pessoas mais eficientes, confiáveis e colaborativas em todos os projetos nos quais se engajarem.

Trabalhe situações de conflito

Toda resolução de conflitos começa com a separação entre emoção e razão. Isso deve ser seguido de uma comunicação clara, sem ataques nem acusações. 

Por isso, crianças e adolescentes precisam saber administrar as tensões, ter mais empatia e gentileza na arte de compreender o outro e adquirir habilidades de comunicação, sobretudo quando o clima esquentar.

Essa estratégia pode ser feita por meio de brincadeiras e jogos de competição saudável, contação de histórias, bem como ao mostrar exemplos do cotidiano. Além disso, quando de fato acontecer um conflito, ajude seus filhos a refletirem sobre os fatos e conduzirem a melhor forma para resolver a discórdia.

Busque oportunidades de desenvolvimento de habilidades cognitivas e socioemocionais

Um dos pontos mais interessantes da educação socioemocional é associá-la ao desenvolvimento de habilidades cognitivas, como é o caso das atividades para estimular o cérebro.

Essas oportunidades podem acontecer em casa ou por meio da participação em atividades que promovem uma verdadeira ginástica cerebral, em que os participantes colhem benefícios que impactam suas vidas do ponto de vista pessoal, profissional e acadêmico.

Como exemplo, destacamos o Método SUPERA, um curso voltado a todas as idades, que ajuda a família toda a ter uma performance melhor e mais qualidade de vida.

O curso foi criado com o auxílio de pedagogos e de neurocientistas e se baseia no conceito de neuroplasticidade, que diz respeito à capacidade do cérebro de se transformar e expandir seus potenciais a partir de diferentes estímulos.

Com atividades baseadas no tripé novidade, variedade e desafio crescente, no curso de ginástica para o cérebro do SUPERA, os alunos interagem semanalmente com 6 tipos de ferramentas ao longo de duas horas:

• ábaco (instrumento de cálculo que melhora a atenção e o raciocínio);
• livros com desafios cognitivos;
• dinâmicas para melhorar o relacionamento interpessoal e outras habilidades socioemocionais;
• jogos de tabuleiro;
• atividades neuróbicas, que são exercícios para tirar o cérebro da zona de conforto com atividades cotidianas;
• SUPERA Online, com jogos virtuais para realizar de onde estiver, a qualquer tempo.

Esperamos que todas essas reflexões e dicas tenham ajudado a compreender a importância da educação socioemocional na vida dos seus filhos e sirvam de inspiração para você fomentar tais habilidades com a família. Comece já, sempre com muito carinho e amorosidade, e os resultados serão visíveis.

Para terminar, deixamos um convite. Conheça a Unidade SUPERA mais perto de você e nos agende uma aula grátis para conhecer melhor!