5 Cursos para fazer na terceira idade

Publicado em: 18/05/2015 | Última modificação em 21/09/2017 Por Assessoria de Imprensa SUPERA

5 Cursos para fazer na terceira idade

Estudar na terceira idade pode garantir mais qualidade de vida

Terceira idade – idosos que estudam são mais felizes

Compromisso com a felicidade, autonomia e disposição são os lemas da nova geração de idosos que se dedicam a cuidar da saúde mental. A idade não é empecilho para quem quer manter-se ativo, aprendendo mais. Nos Estados Unidos, eles são conhecidos como os SuperAgers: caminhada, pilates, inglês e ginástica para o cérebro… ninguém quer ficar parado.

Uma pesquisa realizada pelo Instituto de Pesquisa Datafolha revelou que idosos que estudam, vivem mais e são mais felizes.

Foram entrevistadas pessoas acima de 60 anos. Eles responderam perguntas sobre o que sentiam ao participar de algum curso. Algumas das principais respostas foram ”aumenta a vontade de viver”, “faz bem para o corpo” e“ajuda a controlar a mente e as emoções”.

Isso significa que trocar experiências e aprender coisas novas faz o idoso sentir-se jovem, disposto e estimulado a praticar outras atividades.

Listamos abaixo cinco cursos que podem contribuir para a qualidade de vida da terceira idade:

Artes plásticas – o estudante utiliza elementos visuais e táteis para representar o mundo real ou imaginário. O artista lida com papel, tinta, gesso, argila, madeira e metais para produzir suas peças. Além disso, o artista plástico pode fazer esculturas, organização de mostras e exposições, gravuras, pintura e desenho.

2015Supera e você na Disney

Intercâmbio – organizado sob medida para aqueles que desejam aprender ou aperfeiçoar um idioma de maneira leve, descontraída e viver uma experiência cultural única. São programas que combinam aulas de idioma com atividades culturais e excursões, destinado aos aventureiros na melhor idade. Além de estudar, o viajante terá a oportunidade de conhecer lugares turísticos e ainda conviver e fazer novas amizades com pessoas da mesma faixa etária provenientes de diversas partes do mundo.

Informática – a necessidade da inclusão digital na terceira idade vem se tornando uma forma de socialização com o mundo contemporâneo, o que favorece as relações familiares, sociais e comerciais. Entretanto, esta atividade pode repercutir na qualidade de vida, auxiliando nos estímulos cognitivos e motores.

Ginástica para o cérebro  – o treinamento mental fortalece os circuitos neurais em todas as idades, inclusive a partir dos 50,  ativando regiões do cérebro responsáveis por habilidades como memória aprendizado e tomada de decisão. Com as aulas de ginástica cerebral do SUPERA, o aluno aumenta a reserva cognitiva e minimiza as perdas cerebrais, melhora a autoestima e diminui o estresse. Além disso, a ginástica cerebral pode ser praticada online, com jogos específicos que estimulam o cérebro.

 

Banner_728x90px_Idoso_a (1)

Dança – a dança é uma ótima opção para quem deseja cuidar da saúde. Considerada uma atividade de baixo impacto para o corpo, tem baixo risco de lesões, se comparada a outros exercícios. A dança melhora o alongamento, ajuda no controle do peso, exercita a coordenação motora e libera endorfina, combatendo males como estresse e ansiedade. É uma atividade que também promove interação social,

Hoje, o público 60+ participa de atividades físicas, planeja viagens em grupo, sai à noite, enfim, está disposto a aproveitar a vida ao máximo. Ativos, os idosos vivem mais e melhor. 

Com o cérebro ativo, a terceira idade também está inserida no mercado de trabalho. Muitos aposentados procuram se colocar e fazer cursos como meios de aproveitar o espaço livre que possuem. Tudo com o objetivo de se relacionar, conhecer pessoas e abrir a mente para novas oportunidades e um mundo melhor.

Por Bárbara Rocha e Letícia Maciel

 

Compartilhar este artigo

Gostou desse conteúdo? Deixe um comentário ;)

  • Visualizar os 4 comentários

4 comentários para "5 Cursos para fazer na terceira idade"

Faça um comentário

  • Audenir M S Santos disse:

    Gostaria de mais informações sobre os cursos.

    1. Evandir I Customer Service I Método SUPERA disse:

      O SUPERA é um curso de ginástica para o cérebro que tem o objetivo de potencializar e manter as habilidades e é indicado para todas as idades. As aulas acontecem semanalmente, com duração de duas horas, em turmas divididas por faixa etária. Os alunos interagem com ferramentas como o ábaco, jogos online e de tabuleiro, apostilas com exercícios, dinâmicas em grupo e neuróbicas. Com isso, relatam melhoras em habilidades cognitivas, como memória, concentração, criatividade e raciocínio… E ainda socioemocionais, como autoconfiança, aprender a ganhar e a perder, responsabilidade, entre outras!

      Que tal uma aula experimental gratuita?

      Basta se cadastrar aqui: https://metodosupera.com.br/desperte-seu-cerebro-supera/

  • Katia de Sousa Macedo dos Santos disse:

    Boa tarde, vocês oferecem curso pra formação? Sou neuropsicopedagoga e gostaria de fazer um curso para me aperfeiçoar.

    1. Melissa | Atendimento SUPERA disse:

      Olá! Tudo bem? O SUPERA não trabalha com cursos de especialização

SUPERA PRESENCIAL

O Supera Ginástica para o Cérebro é voltado para todas as pessoas a partir de 5 anos, sem limite de idade. O curso potencializa a capacidade cognitiva aumentando a criatividade, concentração, foco, raciocínio lógico, segurança, autoestima, perseverança, disciplina e coordenação motora. As aulas, ministradas uma vez por semana com duração de duas horas, são dinâmicas e contagiantes, com atividades que agradam todo tipo de público.

SUPERA para escolas Método de estimulação cognitiva

Exclusivo para Instituições de Ensino. O SUPERA é a mais avançada ferramenta pedagógica de estimulação cognitiva e, portanto, representa um grande diferencial para sua instituição de ensino. Além de ser um excelente recurso de marketing, o método melhora o desempenho dos alunos e eleva os índices de aprovação da sua escola.

Franquia SUPERAEmpreenda em Educação

Criado em 2006, o SUPERA é hoje a maior rede de escola de ginástica para o cérebro do Brasil. Em um ano de operação, entrou para o sistema de franquias e hoje já possui 400 unidades no país. O curso, baseado em uma metodologia exclusiva e inovadora, alia neurociência e educação. Se você tem interesse em empreender nesta área, deixe seu cadastro em nosso site.