Treine seu cérebro: como ter mais qualidade de vida
“Qual é o seu maior desejo hoje?”. Esta é a pergunta que abre o quinto vídeo da série “Treine seu cérebro”, produzida pelo SUPERA, gravada com a neurocientista Carla Tieppo.
O tema da vez é qualidade de vida. Com pequenos hábitos, você aprende a viver melhor e consegue ter tempo livre para fazer as coisas que ama. Tudo isso com muito bom humor.
![Supera e você na Disney](https://metodosupera.com.br/wp-content/themes/supera/images/src/banners/ginastica-para-o-cerebro-transforma.png)
No vídeo desta semana, a neurocientista mostra como as descobertas científicas podem fazê-lo seguir uma vida com mais qualidade e alegria.
Nos últimos anos, a neurociência comprovou que com a prática dos exercícios para o cérebro, você pode atingir um desempenho melhor do que o habitual, graças à neuroplasticidade cerebral.
Isso está relacionado à capacidade de remapeamento das conexões das células nervosas, o processo que permite o aprendizado. Este processo se refere à maneira de como o cérebro age quando há uma novidade.
Outra coisa é deixar claro para si mesmo qual atividade é mais difícil de ser realizada e tentar cumpri-la aos poucos, como por exemplo: se você leva cerca de duas horas para preencher um plano de metas, experimente focar nesta tarefa durante trinta minutos.
Afaste as distrações e concentre-se apenas na tarefa escolhida. Com a informação disponível ao cérebro durante meia hora, fica mais difícil “permitir” com que a preguiça tome conta naquele momento.
Treine seu foco, atenção e concentração com os exercícios para o cérebro. Descubra que você pode ir muito mais além.
Você pode conferir essas e outras dicas no vídeo abaixo:
Gostou desse conteúdo? Deixe um comentário ;)
Posts Relacionados
SUPERA leva campeões mirins de xadrez ao Congresso Brain
Santista de 6 anos, campeão paulista de xadrez, estará no estande do Método SUPERA no Brain Congress 2024
SUPERA PARTICIPA PELA PRIMEIRA VEZ COMO EXPOSITOR NO BRAIN CONGRESS 2024
Como aplicar a neurociência no seu dia a dia para ter mais disposição
SUPERA PRESENCIAL
O Supera Ginástica para o Cérebro é voltado para todas as pessoas a partir de 5 anos, sem limite de idade. O curso potencializa a capacidade cognitiva aumentando a criatividade, concentração, foco, raciocínio lógico, segurança, autoestima, perseverança, disciplina e coordenação motora. As aulas, ministradas uma vez por semana com duração de duas horas, são dinâmicas e contagiantes, com atividades que agradam todo tipo de público.
SUPERA para escolas Método de estimulação cognitiva
Exclusivo para Instituições de Ensino. O SUPERA é a mais avançada ferramenta pedagógica de estimulação cognitiva e, portanto, representa um grande diferencial para sua instituição de ensino. Além de ser um excelente recurso de marketing, o método melhora o desempenho dos alunos e eleva os índices de aprovação da sua escola.
Franquia SUPERAEmpreenda em Educação
Criado em 2006, o SUPERA é hoje a maior rede de escola de ginástica para o cérebro do Brasil. Em um ano de operação, entrou para o sistema de franquias e hoje já possui 400 unidades no país. O curso, baseado em uma metodologia exclusiva e inovadora, alia neurociência e educação. Se você tem interesse em empreender nesta área, deixe seu cadastro em nosso site.
Nenhum comentário para "Treine seu cérebro: como ter mais qualidade de vida"