SUPERA apoia ‘Janeiro Branco’: pacto pela saúde mental em 2021

Publicado em: 07/01/2021 | Última modificação em 24/08/2021 Por Assessoria de Imprensa SUPERA

O ano de 2021 começa com novos significados, novas perspectivas e uma certeza: precisamos olhar com mais atenção para a nossa saúde física e mental.

A campanha ‘Janeiro branco’, foi criada ainda em 2014 por psicólogos em Minas Gerais e tem como principal objetivo mobilizar a sociedade para a conscientização para o bem estar e a saúde mental no início do ano, um período propício para bons propósitos e mudanças.

Neste ano a campanha tem como tema ‘Pacto pela Saúde Mental 2021: como você cuida da sua saúde mental?”.

SUPERA apoia ‘Janeiro Branco’: pacto pela saúde mental em 2021 - SUPERA - Ginástica para o Cérebro

Por também considerar em seu propósito a qualidade de vida e desenvolvimento do ser humano como um todo, respeitando suas individualidades, o SUPERA – rede pioneira em Ginástica para o cérebro, apoia essa iniciativa.

Durante todo o mês de janeiro, todas as unidades do SUPERA estarão funcionando para esclarecer dúvidas sobre o cérebro e a importância de manter a saúde da mente em dia, a partir das atividades de ginástica cerebral.

São mais de 400 unidades espalhadas em todos os estados do Brasil.

Saúde mental na pandemia

Ao longo de 2020, o assunto virou rotina em redes sociais, portais e reportagens de TV, afinal, de uma hora para outra, boa parte da população se viu isolada ou impedida de exercer atividades básicas, fundamentais para o seu bem estar e desenvolvimento pessoal.

Em um contexto como o que vivemos, entender o conceito de saúde mental é urgente para que a sociedade viva mais feliz e equilibrada, mesmo em meio a situações adversas.

SUPERA apoia ‘Janeiro Branco’: pacto pela saúde mental em 2021 - SUPERA - Ginástica para o Cérebro

Cuidar da saúde mental, no entanto, é bem mais complexo e envolve questões relacionadas ao ambiente social, equilíbrio emocional, manejo do estresse, mas, também, os estímulos cerebrais certos ao longo da vida

“Há evidências crescentes que sugerem que o que fazemos, a variedade e a complexidade crescente do que fazemos em cada etapa da vida tem um impacto sobre o funcionamento do cérebro mais tarde. A forma como você trata seu cérebro hoje pode afetar seus anos de saúde mental e capacidade para o agora”, explica Solange Jacob, Diretora Pedagógica Nacional do Método SUPERA.

Em outras palavras, cuidar da saúde mental ajuda a prevenir ansiedade, lapsos de memória, fobias, pânicos e depressão; problemas que assolam milhões de pessoas no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Desmitificação

Outro ponto importante quando falamos de saúde mental é atrelar este cuidado apenas para pessoas que possuem algum diagnóstico de transtornos psíquicos e não olhar para a prevenção destas patologias, o que aumenta a possibilidade de desenvolver estes transtornos ao longo da vida.

SUPERA apoia ‘Janeiro Branco’: pacto pela saúde mental em 2021 - SUPERA - Ginástica para o Cérebro

A ginástica cerebral – método pioneiro de estimulação cognitiva idealizado pelo SUPERA há 14 anos, utiliza diversas ferramentas e dinâmicas para melhorar o desempenho do cérebro e, ao mesmo tempo, desenvolver habilidades socioemocionais essenciais para a saúde mental, como autoestima, autoconfiança; além de lidar de maneira positiva com resoluções de problemas.

“Nossa missão compreende um país com mais performance e mais capacidade para lidar com adversidades, e uma mente sadia é um caminho seguro para alcançar este objetivo”, concluiu Bárbara Perpétuo, Diretora de Gestão de Franquias do SUPERA.

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3 comentários para "SUPERA apoia ‘Janeiro Branco’: pacto pela saúde mental em 2021"

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  • Gilda Aparecida Bento da Silva disse:

    Eu sou grata as orientações que obtive no curso do Supera! Trouxe me bons resultados positivos! Mesmo no meu dia a dia! Meus parabéns por está excelente iniciativa louvável e benéfica!!!

  • Maria Lúcia T. C. Nasser disse:

    Importante essa campanha no momento para tentar minimizar o impacto causado pelo isolamento e distanciamento social provocando stress, depressão e até neuroses.

  • Mateus piauhy disse:

    Olá método supera, amei o site. Conheça o método que já ajudou mais de 5.000 pessoas a cuidarem melhor da saúde, estética e bem estar de forma 100% natural através da aromaterapia
    Acesse o link e aproveite: http://bit.ly/metodoparacuidarmelhordasaudeesteticaebemestar

SUPERA PRESENCIAL

O Supera Ginástica para o Cérebro é voltado para todas as pessoas a partir de 5 anos, sem limite de idade. O curso potencializa a capacidade cognitiva aumentando a criatividade, concentração, foco, raciocínio lógico, segurança, autoestima, perseverança, disciplina e coordenação motora. As aulas, ministradas uma vez por semana com duração de duas horas, são dinâmicas e contagiantes, com atividades que agradam todo tipo de público.

SUPERA para escolas Método de estimulação cognitiva

Exclusivo para Instituições de Ensino. O SUPERA é a mais avançada ferramenta pedagógica de estimulação cognitiva e, portanto, representa um grande diferencial para sua instituição de ensino. Além de ser um excelente recurso de marketing, o método melhora o desempenho dos alunos e eleva os índices de aprovação da sua escola.

Franquia SUPERAEmpreenda em Educação

Criado em 2006, o SUPERA é hoje a maior rede de escola de ginástica para o cérebro do Brasil. Em um ano de operação, entrou para o sistema de franquias e hoje já possui 400 unidades no país. O curso, baseado em uma metodologia exclusiva e inovadora, alia neurociência e educação. Se você tem interesse em empreender nesta área, deixe seu cadastro em nosso site.