Rádio Estadão fala amanhã sobre memória

Publicado em: 26/02/2016 Por Assessoria de Imprensa Supera

 

estimulação cognitivaA memória, uma das habilidades mais importantes do cérebro, será tema do Programa Falando sobre Saúde, da Rádio Estadão, neste sábado (amanhã, de 9h às 10h.

Antônio Carlos Guarini, o brasileiro que criou o primeiro método de ginástica cerebral da América Latina, vai falar sobre memória: como funciona, em que situações precisamos mais dela, como podemos preservá-la e, principalmente, como treiná-la.

2016Supera e você na Disney

Você sabia que o cérebro pode deixar de lado as funções que não exercita? Pode ser por isso, inclusive, que nossa memória já não é mais a mesma… Na era do dos dispositivos eletrônicos, estamos usando cada vez menos nossa capacidade de armazenar dados na mente.

A comodidade que a tecnologia propõe faz com que o cérebro seja cada vez menos estimulado. Ela muda a maneira como usamos a nossa capacidade de atenção e, consequentemente, a nossa memória.

Quer um exemplo? Tente-se lembrar de dois números de telefone sem consultar a agenda do celular. Difícil, não é?

Para driblar este efeito negativo do uso constante da tecnologia, a solução é praticar exercícios que estimulem nossa capacidade cognitiva, principalmente a atenção. Para entender mais sobre o assunto e melhorar sua memória, ouça a entrevista de amanhã, às 9h. O programa Falando em Saúde pode ser ouvido pela 92,9 FM ou pelo site da Rádio Estadão. http://radio.estadao.com.br/

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