Gostaria de saber se é normal o humor do idoso mudar?

Agradecemos pelo envio de sua pergunta. O tema humor em idosos é de grande relevância.

Hoje o humor do idoso é um grande desafio e um marcador de saúde no envelhecimento. Primeiramente é importante destacar que vivemos em um cenário em que o índice de quadros de depressão e de ansiedade são prevalentes na terceira idade em igual proporção. Estes quadros de humor costumam surgir após mudanças naturais que ocorrem durante o processo de envelhecimento, como a aposentadoria, a perda de entes próximos, um processo de luto não superado. E embora seja esperado que mesmo após estas mudanças naturais o indivíduo, tenha estratégias de enfrentamento, ou seja tenha resiliência (adaptação) ao passar por estas mudanças, sabemos que a realidade nem sempre é esta, e muitas pessoas idosas não apresentam uma adaptação em momentos desafiadores e em eventos estressores. Neste momento a falta de resiliência (ou seja a falta de adaptação) aos problemas enfrentados, cursa rumo a uma alteração no humor e  a longo prazo ao desenvolvimento da descompensação da saúde, ocasionando uma desarmonia do funcionamento do organismo. Chamamos as alterações de humor de fatores psicossomáticos, pois através das alterações emocionais se tem problemas sistêmicos no organismos. Alguns sintomas importantes de mudanças de humor que fogem do envelhecimento saudável e que sinalizam a presença de patologias seriam: o desamino em sair de casa; uma visão negativa do mundo; um menor esforço para lidar com tarefas rotineiras; desinteresse em atividades pessoais; preocupação intensa com coisas pequenas; dificuldade em lidar com problemas complexos usuais para o dia a dia; a sensação de que nada tem solução e de ser um peso para a família; o déficit de atenção decorrente de preocupações; sentir-se chateado com frequência; perder oportunidades por se preocupar demais, sentir um nó no estômago por causa de preocupações; são exemplos de indicadores do estado normal do humor em idosos. Caso estes sintomas estejam presentes e com elevada frequência é recomendável procurar um especialista para avaliação e acompanhamento. Para prevenir as alterações do humor é importante realizar atividades, ter vínculos sociais, ressignificar seu processo de envelhecimento e estar atento às oportunidades que a sua comunidade ou município oferecem para ter um processo de envelhecimento saudável.

2017