Perguntas respondidas pelos
nossos especialistas (122 perguntas)

Neurocientista

foto do especialista SOLANGE JACOB
Cientista Social com foco em Educação pela Universidade de Madri|FLACSO Argentina. Mestranda em Processos Cognitivos pela Universidade de Validolid. Especialista em Educação Infantil. Especialista em Intervenção Cognitiva e Aprendizagem Mediada. Membro da Red Pikler Nuestra America e Rede Pikler-Lóczy Brasil

Gerontóloga

foto do especialista THAÍS BENTO LIMA
Gerontóloga pela Universidade de São Paulo, Mestrado e Doutorado em Cognição e Envelhecimento, pela Faculdade de Medicina da USP. Presidente da Associação Brasileira de Gerontologia – ABG, nas gestões de 2011-2013, 2013-2015. Coordenadora de pesquisa de campo e de oficinas da Universidade Aberta da Terceira Idade da USP, no período de 2010-2012. Coordenadora do Grupo de Apoio Informativo da Associação Brasileira de Doença de Alzheimer e Desordens Relacionadas (ABRAZ) Unidade Santa Cruz.

PERGUNTA RESPONDIDA

Eu faço muitas palavras cruzadas, caça-palavras, jogo buraco, isso tudo desde a meninice. Ajuda na minha idade madura?

foto do especialista THAÍS BENTO LIMA
Gerontóloga pela Universidade de São Paulo, Mestrado e Doutorado em Cognição e Envelhecimento, pela Faculdade de Medicina da USP. Presidente da Associação Brasileira de Gerontologia – ABG, nas gestões de 2011-2013, 2013-2015. Coordenadora de pesquisa de campo e de oficinas da Universidade Aberta da Terceira Idade da USP, no período de 2010-2012. Coordenadora do Grupo de Apoio Informativo da Associação Brasileira de Doença de Alzheimer e Desordens Relacionadas (ABRAZ) Unidade Santa Cruz.
Resposta:

Atividades que chamamos de intelectuais, como leitura, palavras cruzadas, caça-palavras, baralho e outros tipos de jogos, são atividades consideradas estímulos cognitivos, ou seja, podem aprimorar o desempenho das nossas habilidades mentais e em paralelo a isso, podem nos ajudar a ter melhor promoção de saúde, no decorrer dos nossos anos de vida. Afinal se estamos vivendo bastante, precisamos envelhecer com autonomia, independência e com boa qualidade de vida! E cuidar da saúde mental com atividades que previnam o declínio da memória é realizar uma ação de promoção de saúde. Os exercícios intelectuais que você citou geram impactos positivos no decorrer do processo de envelhecimento, por isso continue exercitando-se, parabéns!

Thais Bento Lima

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