Ano novo, cérebro novo: melhore sua performance em 2018
Como seu cérebro está se comportando diante da chegada do fim do ano e a pressão de estabelecer novas metas para 2018? Você se sente mais ansioso ou mais motivado?
Esta é a pergunta certa, no momento certo. A ansiedade pode comprometer nosso funcionamento cerebral, afetando nossa capacidade de planejar e buscar soluções criativas para problemas complexos.
Sobrecarga no trabalho, estresse, ansiedade e depressão afetam não somente o psicológico como também prejudicam nossas habilidades cognitivas como concentração, raciocínio lógico.
Para ter clareza e manter a boa performance do cérebro, é preciso estimular suas conexões. Em 2017, milhares de pessoas adotaram a ginástica cerebral para ganhar habilidades cognitivas e socioemocionais.
A ginástica cerebral é uma atividade lúdica, com base em estudos da neurociência, que estimula os neurônios, melhorando nossa performance. No curso do método SUPERA, uma rede de franquias com 300 escolas no Brasil, a ginástica cerebral é praticada com uma série de ferramentas, como o ábaco, jogos de tabuleiro, jogos online, apostilas de desafios lógicos e dinâmicas em equipe.
Com isso, os alunos desenvolvem diversos tipos de inteligência, como inteligência matemática, linguística, musical e emocional.
Tudo é uma questão de treino. E você pode começar, inclusive, treinando em casa, com dicas de especialistas do SUPERA.
Fazendo este treinamento, seu cérebro vai estar cada vez mais preparado para enfrentar novos desafios e atingir seus objetivos estabelecidos para 2018. Dê um cérebro novo para o seu Ano Novo.
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1 comentário para "Ano novo, cérebro novo: melhore sua performance em 2018"
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O Supera Ginástica para o Cérebro é voltado para todas as pessoas a partir de 5 anos, sem limite de idade. O curso potencializa a capacidade cognitiva aumentando a criatividade, concentração, foco, raciocínio lógico, segurança, autoestima, perseverança, disciplina e coordenação motora. As aulas, ministradas uma vez por semana com duração de duas horas, são dinâmicas e contagiantes, com atividades que agradam todo tipo de público.
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Tudo que eu precisava ler. Sou muito ansiosa e isso tem prejudicado até meu casamento. Me sinto insegura, sofro por coisas que nem aconteceram ainda, isso me faz ser uma pessoa muito ciumenta e eu percebo que estou sufocando meu marido. Obrigada por compartilhar tamanho conhecimento. Me ajudou muito. Vim aqui só para agradecer, pois cai de paraquedas neste artigo meses atrás. As dicas foram essenciais para uma melhora significativa que eu tive