Por que a rotina para crianças é importante? Entenda
Todas as famílias precisam de um conjunto de hábitos e regras, a fim de estabelecer certo grau de normalidade. Sobretudo para o bom andamento e desenvolvimento mental e emocional, é fundamental estabelecer uma rotina para crianças.
As crianças costumam temer o desconhecido, mesmo que seja mudar para uma casa diferente ou ganhar um novo irmão. As mudanças são boas perspectivas de aprendizado, mas podem gerar estresse nos pequenos. Como uma rotina pode ajudar nesses aspectos? Confira!
Por que criar uma rotina desde cedo?
A rotina para crianças é uma forma de acostumar seus filhos ao que vai acontecer com eles — a hora do banho, de comer, de brincar, de ir para cama e de dormir.
Por essa razão, uma rotina traz conforto e consistência à vida dos filhos, além de desenvolver um raciocínio mais lógico, já que eles terão controle do que está acontecendo. É claro que não se trata de uma tarefa fácil. A seguir, falamos mais sobre os reais benefícios dessa prática!
Quais são os benefícios de ter uma rotina para crianças?
A rotina gera vários pontos positivos direcionados ao desenvolvimento cerebral e emocional da criança. Esse contexto abrange a maturação cerebral, a sensação de segurança, mais conforto, organização e compreensão das responsabilidades.
Com a criança inserida em uma rotina, naturalmente ela não se sente estressada e ansiosa com algo que está esperando. Há mais facilidade para tomar decisões, pois ela já entende as principais atividades do dia a dia.
Quando seu filho crescer, essa rotina terá mais responsabilidades e organização, e a criança poderá, por conta própria, definir os horários de estudo, das obrigações de casa e dos momentos de lazer.
Como criar uma rotina e ajudar no desenvolvimento infantil?
Após entender os principais benefícios que a rotina traz para os seus filhos, você pode ter dúvidas sobre como colocar isso em prática.
É muito importante perceber que a rotina para crianças estará diretamente ligada com o cotidiano dos pais, já que eles são os responsáveis por desenvolver as atividades nos primeiros anos de vida dos filhos. Fique por dentro de pelo menos três pontos para montar essa estrutura favorável para os pequenos!
Construa um planejamento semanal
Com a ajuda dos seus filhos, planeje a agenda da semana: o que eles vão fazer, os horários disponíveis para o lazer, as principais atividades do dia etc.
Esse momento pode, inclusive, se tornar uma diversão para a criança! Montem, juntos, um painel com essa agenda. Utilize cartolina, materiais coloridos e peça ajuda às crianças na hora de fazer a composição.
É importante deixar alguns espaços nessa agenda, tendo em vista que alguns imprevistos acontecem e que o planejamento pode sair do eixo.
Organize o dia antes e depois da escola
Um dia antes da escola, é sempre importante já deixar as lancheiras e as mochilas prontas. Conforme a criança for crescendo, é essencial que ela participe dessa organização para que, no futuro, ela cumpra essa tarefa sozinha e com segurança.
Algo para ajudar nessa organização é fazer uma lista. Defina os itens com as instruções mais importantes de cada atividade.
O pós-escola é tão significativo quanto a fase anterior. Analise o que é mais valioso para a criança fazer quando chega em casa: as tarefas da escola, as tarefas de casa e o almoço, por exemplo.
Planeje uma alimentação saudável
Não é novidade que investir em uma alimentação saudável é fundamental para a saúde — não apenas das crianças, mas de toda a família. Planejar tudo ajuda a sustentar esse bom hábito. Sem preparativos adequados, chega a hora do almoço e você acaba fazendo o que for mais rápido e prático — que, por diversas vezes, não será o mais saudável.
Além desse planejamento, crie algumas regras para a criança, como:
- no horário da comida, o foco é a comida;
- o local específico para esse momento;
- se é liberado ou não ver TV.
A rotina para crianças é uma ferramenta de alta relevância para que seus filhos criem hábitos importantes, que apoiam o desenvolvimento socioemocional saudável desde a primeira infância. Sem falar que as rotinas transmitem um senso de identidade familiar e promovem conexão maior entre os membros da família.
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1 comentário para "Por que a rotina para crianças é importante? Entenda"
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