• Home
• »
• Artigos sobre o cérebro
• »
• No Dia do Desafio: 10 estímulos para movimentar o seu cérebro em casa!

No Dia do Desafio: 10 estímulos para movimentar o seu cérebro em casa!

Realizado todos os anos, sempre na última quarta-feira do mês de maio, o Dia do Desafio propõe a interrupção das atividades cotidianas para prática de 15 minutos de atividades físicas consecutivas. Em 2021, pelo segundo ano consecutivo, a data acontece com a proposta de exercícios remotos, devido a restrição de circulação imposta pela pandemia de COVID-19.

Embora tenha sido criado com a proposta de incentivar atividades físicas, o Dia do Desafio também movimenta a sociedade para superar seus limites pessoais e intelectuais. Por isso, que tal fazer diferente este ano e desafiar o seu cérebro?

Para Patrícia Lessa, Diretora Pedagógica do Método SUPERA, a adaptação da data para atividades online por conta da pandemia também tem resultados positivos. 

“Todo movimento que coloca a mente em movimento melhora o desempenho pessoal, aumenta a concentração, o raciocínio lógico, a criatividade e a perseverança. Estimular nosso cérebro, de forma presencial ou remota oferece ainda grandes benefícios comportamentais com o desenvolvimento da segurança e autoestima, o interesse pelos estudos e a capacidade de aprendizado aumentam em todas as áreas do conhecimento”, explicou.

Dia do Desafio em casa: A importância dos jogos no estímulo cognitivo

Para oferecer estimulação cognitiva de excelência de Norte a Sul do Brasil, o método SUPERA trabalha com três premissas básicas: novidade, variedade e grau de desafio crescente. Entre elas estão os jogos de tabuleiro que podem ser jogados em casa e cumprem papel importante no exercício do cérebro, desenvolvendo competências que geram grande aumento de produtividade em diferentes faixas etárias, tais como:

• maior capacidade para resolver problemas de forma criativa;
• agilidade na execução de tarefas que requerem concentração, foco e habilidade manual;
• maior velocidade na detecção e resolução de problemas
• maior capacidade de gerar novas soluções para melhorias de processos
• redução do estresse, pois as tarefas são executadas com mais facilidade
• maior capacidade trabalho em equipe (melhora nos relacionamentos interpessoais)

“Com o Dia do Desafio sendo realizado pelo segundo ano consecutivo de forma remota, lembramos da importância dos jogos de tabuleiro, que quando realizados em grupo, encorajam o desenvolvimento da autonomia intelectual e da habilidade social das crianças. Como aspectos igualmente importantes e complementares, pode-se dizer que os jogos em grupo incentivam o pensamento crítico saudável, o comportamento cooperativo, a autoconfiança, a expressão de sentimentos e de ideias, a iniciativa e o questionamento”, disse Patrícia.

Desafios remotos para o Dia do Desafio, bora?

Para comemorar o Dia do desafio de forma remota, o Método SUPERA – Ginástica para o cérebro separou dez desafios para você exercitar o seu cérebro agora, sem a necessidade de qualquer outro jogo ou ferramenta específica. Confira:

1. Qual a palavra intrusa nesta sequência?

– Melancia, laranja, goiaba, abacate, pitaia, kiwi.

2. Uma pessoa tinha 30 anos em 1999 e tinha 24 anos em 2005, como isso é possível?

3. Qual o valor do ponto de interrogação?

1 = 5

2= 10

3=15

4= 20

5 =?

4. Qual número se completa na sequência?

9= 72

8= 56

7=42

6= 30

5=?

5.  Tenho 5 xícaras de café e 14 saquinhos de adoçantes. Como posso adoçar todas as xícaras utilizando um número ímpar em cada xícara?

6. A senha que me deram em um hotel foi dada por uma sequencia de oito números. Todos menores que 50, que obedecem a determinada lógica. Esqueci o quarto número dessa sequência, mas lembrei dos outros. Me ajudem a descobrir o quarto número:

São eles: (35,30,38, __, 41,36, 44, 39)

1. 35
2. 33
3. 47
4. 36
5. 42

7. Coloque sinais de adição e de multiplicação entre os números para que a operação fique correta

1 2 3 4 5 6 7 8 9 = 100

8. Em uma competição de triatlo cuja modalidades são ciclismo, natação e corrida, José chegou na final como segundo colocado. Sabendo que ele atravessou a linha de chegada às 12h30 e levou 378 minutos para concluir a prova, o horário que ele participou foi:

a) 7h21 minutos

b) 6h18 minutos

c) 6h12 minutos

d) 7h18 minutos

9. Por que um cabeleireiro prefere cortar o cabelo de duas mulheres solteiras ao invés de cortar o cabelo de uma mulher casada?

10. Há 12 pratos em cada prateleira do armário. São 3 prateleiras. Quantos pratos há ao todo no armário?

Respostas:

1. Resposta: Abacate, pois é o único que tem um caroço só.
2. Trata-se dos anos 2 005 a.C. e 1 999 a.C.
3. Resposta: 1, pois se 1 = 5, então 5 = 1.
4. A lógica é que a resposta é o número de cima multiplicado pelo debaixo seguindo a sequência decrescente 9, 8, 7, etc. Ficando: 9 x 8 = 72 (primeira resposta); 8 x 7 = 56 (segunda); 7 x 6 = 42 (terceiro); 6 x 5 = 30 (quarto). Então, o último será 5 x 4 = 20.
5. Basta colocar um saquinho de açúcar em cada xícara de cafezinho. Não foi dito que deveriam ser usados todos os saquinhos.
6. Letra B) 33. A lógica é iniciar subtraindo por 5 e o resultado somar com 8 e assim em diante. Ficando assim: 35 – 5 = 30, 30 + 8 = 38, 38 – 5 = 33, 33 + 8 = 41, 41 – 5 = 36, 36 + 8 = 44, 44 – 5 = 39.
7. 1 + 2 + 3 + 4 + 5 + 6 + 7 + 8 x 9 = 100. Quando temos uma expressão com adição e multiplicação realizamos primeiro a multiplicação, portanto: 1 + 2 + 3 + 4 + 5 + 6 + 7 + 72 = 28 + 72 = 100.
8. 60 minutos = 1h. 378 / 60 = 6h18m. Logo, 378 minutos equivalem a 6h18. Como João chegou às 12h30, menos 6h18, equivale a 6h12. Letra C
9. Porque ele ganhará mais dinheiro se cortar o cabelo duas mulheres solteiras, ao invés de cortar apenas de uma mulher casada. Muitas vezes deixamos de pensar naquilo que é óbvio e tentamos outras explicações mais elaboradas.
10. Ao todo temos 36 pratos na prateleira.

Interessante não é mesmo? Aproveite para conhecer mais o Método de estimulação cognitiva que já mudou a vida de mais de 170 mil pessoas no Brasil, agende AQUI sua aula grátis!