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Neurocientista
SOLANGE JACOBCientista Social com foco em Educação pela Universidade de Madri|FLACSO Argentina. Mestranda em Processos Cognitivos pela Universidade de Validolid. Especialista em Educação Infantil. Especialista em Intervenção Cognitiva e Aprendizagem Mediada. Membro da Red Pikler Nuestra America e Rede Pikler-Lóczy Brasil
Gerontóloga
THAÍS BENTO LIMAGerontóloga pela Universidade de São Paulo, Mestrado e Doutorado em Cognição e Envelhecimento, pela Faculdade de Medicina da USP. Presidente da Associação Brasileira de Gerontologia – ABG, nas gestões de 2011-2013, 2013-2015. Coordenadora de pesquisa de campo e de oficinas da Universidade Aberta da Terceira Idade da USP, no período de 2010-2012. Coordenadora do Grupo de Apoio Informativo da Associação Brasileira de Doença de Alzheimer e Desordens Relacionadas (ABRAZ) Unidade Santa Cruz.
PERGUNTA RESPONDIDA
Olá, queria saber se o Método SUPERA acaba com o esquecimento para eu aprender mais.
SOLANGE JACOBCientista Social com foco em Educação pela Universidade de Madri|FLACSO Argentina. Mestranda em Processos Cognitivos pela Universidade de Validolid. Especialista em Educação Infantil. Especialista em Intervenção Cognitiva e Aprendizagem Mediada. Membro da Red Pikler Nuestra America e Rede Pikler-Lóczy Brasil
Boa tarde, como vai?
Gostei de sua pergunta! Bem…acabar com o esquecimento, não acaba e nem deve, porque o esquecimento faz parte das quatro fases da memória: fixação, retenção, evocação e esquecimento.
Para poder lembrar, sabia que também é necessário esquecer? Não é possível ficar com todas as informações recebidas do ambiente externo e também do interno em sua memória. Isto seria muito custoso, ou seja, custaria muita energia ao cérebro manter todas as informações.
Se alguém disser que a memória é a capacidade de reter informações. Bem, não está certo. Reter informações é uma das etapas da memória. O que você vai manter em sua memória é o que mais for significativo para você e alguém externo não tem como saber o que você vai fixar, evocar ou esquecer. A única fase em que uma pessoa pode ajudar é ensinar a trabalhar a fase da retenção. O que você vai reter, quais as estratégias mais eficazes para reter um aprendizado e as para evocar as memórias destes aprendizados.
Como já foi dito aqui, neste canal: “Memória é aquisição, formação, conservação e evocação de informações. Como diz Ivan Izquierdo, neurocientista (2002): “gravamos” aquilo que aprendemos, “lembramos” aquilo que gravamos, portanto, o que foi aprendido. E aprender está ligado diretamente à atenção.
Como podemos nos recordar daquilo que não prestamos atenção? As informações ficam mantidas na mente o tempo suficiente para utilizá-las, mesmo quando estamos fazendo outras tarefas, como se fosse um depósito temporário de informações. Para uma informação ser gravada mais facilmente como memória, precisa atenção, quando estamos profundamente concentrados, e quando são significativas para nós”.
Treine o seu cérebro para ter mais qualidade de atenção e potencializar a memória de trabalho. Mantenha em sua memória o que é realmente necessário, as conexões certas, as que fazem de fato mais sentido, e elime as conexões que fazem ruido, que deixam lento o processamento cerebral e só atrapalham.
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Solange Jacob