Estou com déficit de atenção, até remédio estou tomando. Porque existe uma razão para isso acontecer?Meu Eletro encefalograma deu normal.

Diversos aspectos influenciam no desempenho da atenção, por exemplo há uma forte relação entre questões de humor, afetividade e desempenho de atenção.

Por exemplo um indivíduo desanimado com a vida, desinteressado em aprender coisas novas, em sair de casa, em se relacionar, pode ter um pior desempenho de atenção. Outro contexto importante de destacar são os episódios depressivos, em que há comprometimento na sensação de prazer e interesse, e consequentemente a atenção e a memória estarão prejudicadas.

Não é possível existir atenção desprovida de interesse.

É muito importante ter um acompanhamento de profissional especializado, para entender a causa especifica do déficit de atenção, pois se há a conduta de uso medicamentoso sinaliza que algo clínico esteja acontecendo, entretanto em paralelo com o uso de medicamentos, indivíduos que possuem déficit de atenção, necessitam realizar atividades de treinamento cognitivo, que são os exercícios de ginástica cerebral.

2017

Com a realização constante de novos exercicios, variados e com grau de desafio crescente e possível potencializar o desempenho desta habilidade mental, tão importante para o funcionamento de outras, como a memória e a aprendizagem.

Alguns exercícios que você pode realizar em casa para treinamento da atenção, são:

1. caça palavras,
2. superposição de figuras diferentes e procurar pela figura igual,
3. atividades com diversos desenhos, para procurar um alvo especifico e o jogo dos sete ou oito erros.

É importante refletir que a atenção e muito importante por ser um pré-requisito para o funcionamento de outras habilidades mentais.

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Thais Bento – Especialista 60+ | Gerontóloga