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A menopausa afeta o cérebro?

Durante muito tempo, a menopausa foi cercada por estigmas, desinformação e interpretações reduzidas ao campo ginecológico. Todos aqueles sintomas como ondas de calor, alterações de humor e interrupção do ciclo menstrual ocuparam o centro da discussão médica, enquanto os sintomas cognitivos relatados por milhares de mulheres permaneceram em segundo plano.

A dificuldade de concentração, o esquecimento e a fadiga mental foram frequentemente tratados como consequências naturais do envelhecimento feminino. No entanto, a ciência demorou para compreender que a menopausa vai além e envolve também o cérebro da mulher.

O que a menopausa causa no cérebro?

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher em que ocorre a última menstruação e os ciclos menstruais param definitivamente. Durante esse período, as mulheres passam por uma grande mudança hormonal, principalmente com a queda do estrogênio.

O estrogênio, por sua vez,é um hormônio que não atua apenas no sistema reprodutivo. Ele também tem um papel importante no cérebro, participando de mecanismos ligados à comunicação entre neurônios, ao processamento da memória e à regulação do humor e do sono.

Com sua queda, surgem queixas como a famosa “névoa mental”, esquecimentos e dificuldade de concentração. Outros sintomas comuns incluem fogachos, insônia e alterações de humor, e tudo isso impacta diretamente o cérebro.

O que é o brain fog na menopausa?

Para início de conversa, brain fog, ou “névoa mental” em português, é um conjunto de sintomas que afeta a memória e a concentração. Ela pode ser causada por diversos fatores, que você pode conferir em nosso último artigo:

Névoa mental: o que é e como ela acontece?

E a menopausa? Tem alguma ligação com o brain fog?

Sim. Apesar de muitas mulheres acreditarem que estão apenas ficando mais esquecidas com o avanço da idade, a menopausa tem uma forte influência no surgimento desse conjunto de sintomas, e isso se deve, principalmente, à queda hormonal.

Como mencionado anteriormente, o estrogênio é um hormônio importante para a função cerebral e, com a chegada da menopausa, seus níveis diminuem. Essa redução pode estar associada a sintomas como esquecimento, perda de foco, dificuldade de concentração e confusão mental.

A menopausa vai além dos ovários

Referência mundial nos estudos sobre saúde cerebral feminina, a neurocientista francesa Dra. Lisa Mosconi ganhou destaque internacional com pesquisas voltadas à relação entre hormônios, cognição e envelhecimento cerebral.

A autora de O Cérebro e a Menopausa aborda em suas diversas entrevistas e trabalhos que a menopausa é um evento cerebral, e não apenas ovariano.

De acordo com seus estudos, a menopausa pode estar associada a uma diminuição no metabolismo cerebral, fazendo com que o cérebro utilize energia de maneira menos eficiente. Essa alteração poderia contribuir para sintomas como a fadiga mental (brain fog) e as dificuldades de concentração e raciocínio que muitas mulheres relatam nessa fase.

Em sua participação no programa da TV Cultura, Roda Viva, a Dra. Mosconi também falou um pouco sobre o núcleo de sua pesquisa relacionada ao Alzheimer nas mulheres. Ela e outros cientistas vêm estudando se a menopausa tem alguma relação direta com essa doença que atinge, na maioria das vezes, as mulheres.

“Estamos estudando se o brain fog, ou névoa mental na meia-idade relacionada à menopausa, pode ser uma espécie de estresse para o cérebro e se isso talvez esteja relacionado a um risco futuro de Alzheimer”, comenta a Dra. Lisa Mosconi.

Quais outros efeitos a menopausa pode oferecer ao cérebro?

Dada a sua importância da vida de todas as mulheres, iremos aprofundar essa discussão na nossa próxima live “A MULHER E A MENOPAUSA: Declínio Cognitivo, Brain Fog, Qualidade de Vida e Saúde”, que acontece nessa quinta-feira (28), às 19h30, no YouTube do Supera, com profissionais renomadas.

O encontro reunirá as especialistas Dra. Glória Brunetti, médica infectologista e líder do comitê Grupo Mulheres do Brasil, Dra Sônia Brucki, médica neurologista e coordenadora do Grupo de Neurologia Cognitiva e do Comportamento do HCFMUSP, Beth Goulart, atriz, escritora e Membro do Grupo Mulheres do Brasil, e Thatiana Tavares, empreendedora multifranqueada do Supera e Membro do Grupo Mulheres do Brasil RJ GT-Longevidade, para falar sobre sobre menopausa, memória, saúde mental e os impactos cognitivos associados ao envelhecimento feminino.

Clique no banner abaixo para acessar a página de inscrição e garantir sua participação gratuitamente. Vagas limitadas!