Turbine seu cérebro em 2014
Turbine seu cérebro em 2014
Mais um ano se inicia com novas metas, objetivos e planos. Mas tudo isso tem que sair do papel e se concretizar no dia a dia.
Além das promessas para melhorar as notas na escola, aumentar a produtividade no trabalho, praticar esportes e se dedicar mais a família, os cuidados com o cérebro não podem ficar de lado.
E quando o assunto é ‘’cérebro’’, a ginástica cerebral é a melhor opção para quem deseja começar 2014 turbinando os neurônios.
Cada vez mais estudada e testada por neurocientistas, a ginástica cerebral melhora o desempenho do cérebro quando praticada regularmente, pois ativa novas conexões neuronais.
Além do curso de desenvolvimento pessoal do SUPERA, a ginástica cerebral também pode ser praticada em qualquer atividade do dia, como usar o mouse do computador com a mão não dominante ou até mesmo preparar um prato misturando ingredientes doces e picantes por exemplo, criando uma nova combinação.
E para quem gosta de ouvir música ou tocar algum instrumento, os neurocientistas tem uma boa notícia. Além de acalmar e aliviar dores, a música ativa diversas regiões do cérebro, entre elas o hipocampo, responsável pela memória.
Começar o ano disposto a novos aprendizados de maneira diferente e inovadora é essencial para um crescimento pessoal e profissional. Isso vai promover a criatividade e melhorar o desempenho nas atividades diárias.
Tudo que é novidade faz com que o cérebro pense de outra forma e seja forçado a encontrar novos caminhos para resolver aquele problema.
Tais circunstâncias são saudáveis para deixar a mente mais dinâmica e é capaz de permitir que outras regiões do cérebro sejam utilizadas e desenvolvidas.
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