Sou médica, tenho 64 anos, ainda trabalhando 🙏🏻
Procurei o Supera no início do ano com objetivo de melhorar minha memória, pois estava numa fase muito esquecida. E o objetivo foi alcançado, pois melhorou muito, não só a minha memória, mas também a atenção, foco e criatividade.
Tem uma metodologia muito lúdica, leve, participativa e interativa, muito diferente das formas tradicionais. É um momento de desenvolver as habilidades de forma muito lúdica, descontraída, leve e prazerosa.
Atualmente, incluo na orientação aos idosos, para manterem a saúde integral na 3a idade, onde almejamos manter nossa autonomia, liberdade e independência, além de alimentação saudável, boa noite de sono, não beber, não fumar, meditação, rede de amigos, atividade física, agora, também ginástica para o cérebro 🧠!!!
A equipe é muito acolhedora, muito amigável. Um ambiente muito familiar.

Monica Rezende Chaves - Aluna SUPERA Teresópolis (RJ)