"Tenho 77 anos, faço atletismo há 20 anos e ginástica cerebral no SUPERA há um ano e meio. Desde que comecei a praticar exercícios para o cérebro, fiquei muito mais animada para participar das competições e consigo me concentrar melhor. Participei do Campeonato Brasileiro em São Paulo e fiq ...
Quando procurei o SUPERA, queria ajuda para questões emocionais. No entanto, percebo não só mudanças nesse quesito, mas também no esporte. A natação, que é minha maior paixão, exige muita concentração, velocidade de raciocínio e disciplina. E tudo isso eu tenho encontrado no SUPERA.
“As atividades extras, como os esportes, nos tiram da rotina e dão mais qualidade de vida. O SUPERA tem me ajudado a ficar mais ativa, melhorar a memorização, a organização, a focar naquilo que desejo. As habilidades que desenvolvo aqui me ajudam a ter bom rendimento na corrida”
Prestes a completar 80 anos, faço parte da equipe Sorocabana de atletismo e sou bicampeã estadual na minha categoria. Comecei a fazer SUPERA há um ano e, desde então, sinto que a minha memória melhorou e tenho mais facilidade para aprender.
Estou há pouco tempo no SUPERA, mas estou melhorando meu desempenho nas atividades pessoais e profissionais. Além disso, percebi uma melhora no meu raciocínio e na minha criatividade. Já faz algum tempo que eu pratico atividades físicas e agora no SUPERA, quero manter a minha saúde mental.
O SUPERA tem me ajudado muito a ter uma visão de jogo mais estratégica e, principalmente, nos momentos difíceis durante a partida, em que eu preciso me manter concentrado.
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