O Alzheimer é uma doença que afeta diretamente as funções do cérebro. A patologia degenera as células cerebrais e afeta diversas funcionalidades, como a memória, capacidade de pensamento e, nos casos mais graves, até mesmo os movimentos do corpo, necessários para comer e se comunicar.
É essencial manter o cérebro em plena atividade para evitar o surgimento de doenças degenerativas.
É possível classificar o Alzheimer em três tipos: suave, moderado e severo. O primeiro traz dificuldades um pouco mais difíceis de perceber. O paciente não consegue se lembrar de coisas cotidianas, como se pagou uma conta ou não ou se já executou determinada tarefa da rotina.
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No segundo caso, há perda de memória de forma mais intensa e confusão mental. Mesmo que a pessoa tenha agilidade física, a mente não acompanha. Neste caso, há risco de esquecimento em tarefas mais significativas.
Por fim, o Alzheimer severo já configura a morte dos neurônios de forma mais expressiva. Com isso, o tecido do cérebro se encolhe e a doença afeta diversas atividades do paciente.
Entre as causas do Alzheimer estão propensão genética, ou seja, quando a pessoa já tem casos na família, ou a exposição a fatores ambientais, que ainda não são totalmente conhecidos pela medicina.
Neste caso mais grave, fica difícil realizar atividades de comunicação, alimentação e locomoção. O cérebro não consegue controlar os músculos como antes e o paciente pode inclusive ficar acamado.
A falta de estímulos ao cérebro também pode causar a doença. Uma pessoa que não pratica treinamento cerebral de nenhuma maneira tem mais propensão a desenvolver Alzheimer do que uma pessoa com a mente ativa.
Fatores de Risco
Os fatores de risco associados a doenças degenerativas do cérebro estão ligados ao comportamento do paciente e a outras patologias.
Outras doenças como hipertensão, diabetes e depressão são fatores de risco. A condição de sobrepeso também pode contribuir para o surgimento de doenças degenerativas, assim como o tabagismo e estresse.
A falta de exercícios no cérebro também entra na lista de fatores de risco. Uma mente inativa tem muito mais propensão de desenvolver uma doença degenerativa, como o Alzheimer, do que o cérebro de alguém que o exercita.
Combatendo o Alzheimer
Além de manter a saúde do corpo, é importante treinar o cérebro por meio de ginástica cerebral e mantê-lo sempre ativo.
Uma das formas de combater o Alzheimer é utilizar ao máximo os recursos cognitivos, por meio de atividades direcionadas para cada faixa etária, de preferência que sejam prazerosas e tenham o grau de dificuldade gradativamente elevado.
A ginástica para o cérebro é essencial para manter o cérebro em plena atividade e evitar o surgimento de doenças degenerativas, como é o caso do Alzheimer.
Também é importante aliar o método de treinamento cerebral a atividades físicas voltadas para cada faixa etária. A saúde do corpo é um fator que também está ligado à saúde do cérebro.
Portanto, o segredo para afastar o Alzheimer é manter o cérebro ativo e o corpo saudável.