Nesta seção, você encontra receitas e dicas de alimentação para melhorar o desempenho do cérebro. Hoje, reunimos para você as primeiras matérias da série Brain food: amigos do cérebro.
Dieta do cérebro – Os cuidados com a alimentação podem evitar demência, câncer e doenças degenerativas do cérebro. Para evitar esses problemas, é importante optar por alimentos que favoreçam as células nervosas e auxiliem no processo de memorização.
Sobremesa com nutrientes para o cérebro – O SUPERA descobriu para você uma receita com os mesmos benefícios da ginástica cerebral, ou seja, deixam você com mais atenção e memória, aliviam o estresse e ainda mantêm o bom humor, o equilíbrio e a saúde do cérebro.
10 Dicas para energizar o seu cérebro – As manhãs dos dias da semana não são muito atraentes para o cérebro. No entanto, há algumas coisas que você pode fazer para amenizar a tortura e o sacrifício. Acorde, refresque e energize sua mente.
Brain food: amigos da concentração – Saúde à mesa! Descubra quais são os alimentos que potencializam a concentração e fazem bem ao cérebro.
Boa leitura!