Teste de funções cognitivas, isso é possível de ser feito? Existe uma ferramenta incrível para descobrir mais sobre isso: o Instrumento de Função Cognitiva, também conhecido como IFC.
O IFC foi desenvolvido para ser aplicado por e-mail e antes era chamado de Mail-In Cognitive Function Screening Instrument (MCFSI). Trata-se de um questionário composto por 14 perguntas cuidadosamente elaboradas para explorar diferentes aspectos das nossas habilidades cognitivas, como memória, linguagem, orientação e aspectos funcionais. Ele também compara as queixas atuais com as do ano anterior, permitindo uma visão mais ampla do nosso desempenho cognitivo.
Para cada pergunta, você pode responder com um “sim” (pontuando 1), um “não” (pontuando 0) ou um “talvez” (pontuando 0,5). Além disso, em algumas questões, como direção ou desempenho no trabalho, é possível optar por “não se aplica” (pontuando 0). Ao final, sua pontuação varia de 0 a 14, e quanto maior a pontuação, maior será o nível de comprometimento cognitivo percebido.
Teste de funções cognitivas
O IFC é apenas um exemplo de instrumento que abrange diversas áreas importantes das funções cognitivas, como memória, velocidade de processamento de informações, habilidades de resolução de problemas, concentração e organização. Cada pergunta é formulada para capturar a sua percepção pessoal e experiência subjetiva, tornando-o um instrumento relevante e acessível.
No entanto, é crucial ressaltar que esse instrumento de autoavaliação não substitui uma avaliação médica ou neuropsicológica completa, que deve ser realizada por profissionais de saúde qualificados. O IFC serve como uma ferramenta inicial de rastreio, indicando a necessidade de uma avaliação mais aprofundada, caso seja necessário.
É importante lembrar que o teste que apresentamos foi traduzido e validado para o português pelo Prof. Dr. Adalberto Studart Neto durante o seu doutorado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP) que investigou o declínio cognitivo subjetivo em pessoas idosas. Portanto, podemos confiar em sua precisão e eficácia na avaliação das funções cognitivas.
Que tal realizar o IFC hoje mesmo e descobrir mais sobre o funcionamento da sua mente? Lembre-se de que cuidar da nossa saúde cognitiva é essencial para uma vida plena e produtiva!
Teste de funções cognitivas: Instrumento de Função Cognitiva (IFC)
Instruções:
Por favor, preencha este formulário de forma independente, sem consultar ninguém. Responda a todas as perguntas com base de um ano atrás.
Se você deixou de fazer ou nunca fez algumas das atividades deste questionário (por exemplo, você não dirige mais automóvel ou não lida com dinheiro porque outra pessoa cuida disso) a resposta deve ser não se aplica.
Procure sempre responder Sim ou Não e, somente, responda talvez, quando não puder utilizar Sim ou Não, ou seja, quando você tiver dúvida.
1. Comparado há um ano, você sente que sua memória piorou significativamente?
□ Sim (01 ponto) □ Não (0 ponto) □ Talvez/Pode ser (0,5 ponto)
2. As pessoas dizem que você repete a mesma pergunta várias vezes?
□ Sim (01 ponto) □ Não (0 ponto) □ Talvez/Pode ser (0,5 ponto)
3. Você tem perdido coisas com mais frequência?
□ Sim (01 ponto) □ Não (0 ponto) □ Talvez/Pode ser (0,5 ponto)
4. Em comparação com um ano atrás, você acha que você está precisando mais de anotações (por exemplo, escrever listas de compras, calendários)?
□ Sim (01 ponto) □ Não (0 ponto) □ Talvez/Pode ser (0,5 ponto)
5. Você precisa de mais ajuda dos outros para se lembrar de compromissos, eventos familiares ou feriados?
□ Sim (01 ponto) □ Não (0 ponto) □ Talvez/Pode ser (0,5 ponto)
Quer conhecer melhor o SUPERA? Agende agora sua aula gratuita!
6. Você tem mais dificuldade em se lembrar de nomes ou achar a palavra certa ou completar frases?
□ Sim (01 ponto) □ Não (0 ponto) □ Talvez/Pode ser (0,5 ponto)
7. Você tem mais dificuldades para dirigir (por exemplo, dirige mais devagar, mais dificuldade em dirigir à noite, se perde, tem acidentes)?
□ Sim (01 ponto) □ Não/ Não se aplica/ não dirijo carro (0 ponto) □ Talvez/Pode ser (0,5 ponto)
8. Em comparação há um ano, você tem mais dificuldade em lidar com dinheiro (por exemplo, pagar contas, calcular troco, fazer o imposto de renda)?
□ Sim (01 ponto) □ Não/ Não se aplica/ Não lido com dinheiro (0 ponto) □ Talvez/Pode ser (0,5 ponto)
9. Você está menos envolvido com atividades sociais (reuniões de família, outras reuniões, visitas, no clube, atividades religiosas, festas)?
□ Sim (01 ponto) □ Não (0 ponto) □ Talvez/Pode ser (0,5 ponto)
10. O seu desempenho no trabalho pago ou voluntário diminuiu significativamente, em comparação com um ano atrás?
□ Sim (01 ponto) □ Não/ Não se aplica/ Não trabalho (0 ponto) □ Talvez/Pode ser (0,5 ponto)
11. Você tem mais dificuldade para seguir as notícias ou as histórias de livros, filmes ou TV?
□ Sim (01 ponto) □ Não (0 ponto) □ Talvez/Pode ser (0,5 ponto)
12. Algumas atividades de lazer (por exemplo, jogar, palavras cruzadas, costura, tricô, pintura, trabalhos manuais, pequenos consertos em casa) estão muito mais difíceis para você agora do que de um ano atrás?
□ Sim (01 ponto) □ Não (0 ponto) □ Talvez/Pode ser (0,5 ponto)
13. Você tem mais chance de se desorientar ou de se perder, por exemplo, quando viaja para outra cidade?
□ Sim (01 ponto) □ Não (0 ponto) □ Talvez/Pode ser (0,5 ponto)
14. Em comparação com um ano atrás, você tem mais dificuldade em usar eletrodomésticos (como a máquina de lavar ou micro-ondas) ou equipamentos eletrônicos (como um computador ou celular)?
□ Sim (01 ponto) □ Não (0 ponto) □ Talvez/Pode ser (0,5 ponto)
Total: _______________
Fonte: Studart Neto, A. (2022). Estudo prospectivo dos perfis neuropsicológicos e de neuroimagem molecular e estrutural em coortes de idosos cognitivamente normais, com declínio cognitivo subjetivo e com desempenho excepcional de memória (SuperAgers) [Text, Universidade de São Paulo]. https://doi.org/10.11606/T.5.2022.tde-19072022-144906
Teste de funções cognitivas: Colaborou com este conteúdo:
Profa. Dra. Thais Bento Lima-Silva
Docente do curso de Graduação em Gerontologia da Escola de Artes, Ciências e Humanidades da Universidade de São Paulo (EACH-USP), Coordenadora do curso de pós-graduação em Gerontologia da Faculdade Paulista de Serviço Social (FAPSS), pesquisadora do Grupo de Neurologia Cognitiva e do Comportamento da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e diretora científica da Associação Brasileira de Gerontologia (ABG). Membro da diretoria da Associação Brasileira de Alzheimer- Regional São Paulo. É assessora científica e consultora do Método Supera.