A coordenação motora é o que torna possíveis os diversos movimentos coordenados que fazemos. Pode ser compreendida como a capacidade de executá-los, que decorre da integração que se estabelece entre músculos, cérebro e articulações.
Nas crianças, por exemplo, podemos observá-la desde os primeiros anos, quando elas respondem aos estímulos de formas variadas, tentando pegar objetos ou até ensaiando os primeiros passinhos. Inclusive, como o ritmo de desenvolvimento é algo muito particular, é comum que os pequenos não consigam gerir os próprios movimentos até certa idade.
No entanto, com algumas atividades simples, é possível estimulá-los. Neste post, listaremos as principais, além de destacar por que a coordenação motora é parte tão fundamental do desenvolvimento saudável infantil. Vamos à leitura!
O que é a coordenação motora?
Conforme introduzimos, podemos definir a coordenação motora como a capacidade humana de realizar movimentos articulados envolvendo os músculos esqueléticos com domínio do próprio corpo no espaço. Na infância, inclusive, representa um marco significativo do desenvolvimento.
Dividindo-se em grossa — ou ampla — e fina, no primeiro caso, há a utilização de grupos musculares maiores, envolvendo o subir e descer de escadas, o chutar, o pular e o correr, por exemplo. No segundo, ocorre o uso de músculos pequenos, como os dos pés e das mãos.
Assim, quando tentam escrever à mão, pintar, desenhar ou manusear objetos, as crianças fazem movimentos mais delicados e precisos, estimulando habilidades que as acompanharão por toda a vida.
Qual é a importância para o desenvolvimento da criança?
Todas as ações das crianças, desde o seu nascimento e por mais sutis que pareçam, relacionam-se com a função motora. Sendo assim, conforme elas crescem, essa capacidade se torna um fator indispensável para a independência e a autonomia. No entanto, a importância da motricidade para os pequenos vai além, já que:
- auxilia no fortalecimento muscular, pois, durante os primeiros anos, o corpo ainda está em formação, logo, quanto mais “utilizado” for, mais será desenvolvido. Nesse sentido, uma musculatura mais firme, especialmente nas mãos, trará mais facilidade para a realização das tarefas cotidianas — inclusive na vida adulta;
- promove a concentração, afinal, durante as atividades que demandam coordenação motora (principalmente a fina), as crianças precisam estar mais atentas. Esse aspecto, quando é trabalhado nos anos iniciais de vida, impacta positivamente diversos aspectos do futuro, a exemplo da facilidade de aprendizagem;
- melhora a coordenação dos movimentos, já que o estímulo frequente das mãos, por exemplo, tende a refletir nos movimentos como um todo, o que se pode perceber nas ações do dia a dia, quando a criança tem uma caligrafia melhor, consegue colorir desenhos dentro dos seus limites, faz traços mais “retos” etc.
Como desenvolver a coordenação motora?
Algumas atividades simples podem ajudar no desenvolvimento da motricidade. Com isso, gerará diversos benefícios, como o aumento da criatividade, a descomplicação das atividades na fase escolar, o exercício das funções cerebrais etc. A seguir, veja dicas-chaves para colocar em prática no dia a dia:
- colorir desenhos: nesse caso, pode ser interessante oferecer, além do papel em branco e de lápis coloridos, desenhos já prontos, com linhas tracejadas. Outra boa prática é apostar na variação dos materiais, estimulando o uso do giz e de canetas diferentes;
- brincar com massa de modelar: essa atividade trabalha diretamente os músculos das mãos, então, uma boa opção é oferecer a massinha e incentivar a criatividade, propondo a modelação de pequenos objetos, como flores e árvores;
- pintar: adaptável de acordo com a faixa etária, é possível começá-la com as próprias mãos e, posteriormente, inserir o uso de pincéis mesclados (finos e grossos).
O estímulo à coordenação motora pode fazer toda a diferença para o desenvolvimento de diversas habilidades durante a infância e que acompanharão os pequenos ao longo da vida, até a fase adulta. Por isso, vale a pena incentivar essa capacidade por meio de atividades divertidas, como as listadas acima.
Aproveitando o tema, que tal ler também o conteúdo que preparamos sobre o desenvolvimento saudável infantil? Fique por dentro de 5 dicas práticas para garanti-lo, vamos lá!