No dia a dia, há várias ocasiões em que você pode se beneficiar de uma memória afiada e de uma boa capacidade de se recordar de fatos corriqueiros. No shopping center, você precisa se lembrar onde estacionou o carro.
No supermercado, precisa lembrar-se das coisas que falta em casa, a menos que tenha sempre a lista em mãos. Quem não tem disciplina de anotar, corre o risco de gastar mais, enquanto se perde pelas gôndolas tentando resgatar a memória.
Para melhorar sua habilidade de armazenar informações, o SUPERA lança um e-book com dicas e curiosidades sobre exercitar o cérebro e manter a memória ativa.
Hábitos saudáveis e exercícios para o cérebro estão entre as atividades mais indicadas para quem quer estimular os neurônios e lembrar de tudo com mais facilidade.
Mexa-se!
A rotina é a maior inimiga da memória. O cérebro é um órgão preguiçoso e precisa ser estimulado constantemente para melhorar seu desempenho.
Exercitá-lo com base na novidade, variedade e desafio crescente é o segredo para descobrir o seu potencial máximo e usar as funções do cérebro de maneira mais eficiente.
Com exercícios para o cérebro, os benefícios vão muito além da memória. Você fica mais criativo, melhora a concentração, fica mais atento e ganha em qualidade de vida.
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