Mais um motivo para beber agua
Quer um bom motivo para beber bastante água durante o carnaval? Além de hidratar o corpo, alguns copos deste líquido precioso podem melhorar a memória e o desempenho mental. É o que comprova um estudo divulgado pela Universidade de East London, na Inglaterra.
2015
Para chegar a esta conclusão, foi realizado um teste com 34 participantes de 29 anos. Eles foram divididos em dois grupos: os integrantes de um deles beberam cerca de três xícaras de água e os outros não beberam nada.
Os participantes que beberam água, pouco antes de completar os testes tiveram um aumento do tempo de reação de 14% em comparação com aqueles que não beberam. Foram avaliadas habilidades como memória de reconhecimento verbal, memória visual e aprendizagem.
“Nosso estudo descobriu que os tempos de reação foram mais rápidos depois que as pessoas bebiam água, particularmente se elas estavam com sede antes de beber”, comentou a Dra. Caroline Edmonds, principal autora do estudo.
O fato é que todas as células precisam de água para funcionar bem, e os nossos neurônios não são uma exceção. Pela água ser condutora de eletricidade, cumpre um papel muito importante na passagem de informações de um neurônio para outro na rede de comunicação cerebral.
Sem hidratação adequada, as informações e os sentimentos acabam sendo processados de um jeito impróprio pela massa cinzenta.
Diante disso, fica a dica: cante, dance, e divirta-se muito, mas não espere sentir sede para tomar um copo de água. Afinal, ninguém quer ter problemas de memória depois de voltar pra casa, certo?