Lançado em 2020, como forma de orientar acerca da importância dos cuidados com o cérebro o público com mais de 60 anos, o Guia 60+ do SUPERA – alcançou em novembro de 2021 mais de 43 mil downloads em todo Brasil.
O Guia traz esclarecimentos sobre a atuação de profissionais que cuidam da terceira idade, estimulação da memória, introdução aos conceitos e termos básicos da internet, diversas dicas que vão desde autoestima até organização da casa, além de abordar a importância de manter o cérebro ativo em todas as fases da vida.
O Guia 60+ faz parte do Kit de Livros 60+, que contempla ainda a agenda “Por uma rotina + feliz” e Álbum “Uma vida, muitas histórias”, que podem ser encontrados nas unidades SUPERA em todo o Brasil.
Em todo Brasil o SUPERA atende milhares de alunos com mais de 60 anos que encontraram ginástica para o cérebro uma estratégia para retardar seu declínio cognitivo e obter mais qualidade de vida ao longo do processo de envelhecimento.
“Através do treino cognitivo, é plenamente possível que uma pessoa acima dos 60, 70 anos passe a praticar treinos cognitivos e melhore certas habilidades, evitando que haja um declínio maior. Um fator importante em todas as idades para manter um desempenho intelectual bom ou razoável é aprender novas coisas, se manter atualizado do que passa no seu ambiente, no país e no mundo, sem esquecer de manter alguma atividade física”, alertou Livia Ciacci, neurocientista do SUPERA – Ginástica para o cérebro.
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