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Ao invés de simplesmente viver estressado, aprenda a dominar de forma eficaz os níveis de estresse e aumentar a resiliência emocional. Isso pode ajudá-lo não somente a ter um bom desempenho no dia a dia, mas também proteger o seu cérebro a longo prazo dos efeitos nocivos do estresse.
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O importante é tirar o cérebro da zona de conforto, oferecendo novidade, variedade e desafio crescente. Explorar a capacidade do cérebro e experimentar uma nova forma de viver está ao alcance de todos. Conheça e pratique os exercícios para o cérebro. Aprenda a pensar diferente.
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A saúde mental é beneficiada com a autoestima e a autoconfiança que promovem a segurança para arriscar e estar receptivo a novos aprendizados, relacionamentos, busca. Enfim, permite que você esteja aberto a diferentes experiências e acredite na possibilidade de alcançar seus objetivos.
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Junho é o mês do futebol e o SUPERA torce junto com os brasileiros!
As escolas funcionarão normalmente e estarão de portas abertas para recebê-lo!
Aproveite e fortaleça seu cérebro para o Enem, as provas estão chegando e você não pode deixar seu cérebro na zona de conforto. Vá até uma escola SUPERA mais próxima de você e ganhe uma aula!
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O Supera Ginástica para o Cérebro é voltado para todas as pessoas a partir de 5 anos, sem limite de idade. O curso potencializa a capacidade cognitiva aumentando a criatividade, concentração, foco, raciocínio lógico, segurança, autoestima, perseverança, disciplina e coordenação motora. As aulas, ministradas uma vez por semana com duração de duas horas, são dinâmicas e contagiantes, com atividades que agradam todo tipo de público.
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Conheça as escolas SUPERA - Ginástica para o Cérebro - pelo Brasil. Você encontra uma escola SUPERA em todas as regiões do Brasil.
Faça uma visita no site SUPERA e descubra qual é a unidade mais próxima de você.
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