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Como resistir a um bolo de chocolate ou a um churrasco no final de semana? Para muitas pessoas, negar essas tentações calóricas é uma tarefa muito difícil. Mas é possível controlar o cérebro para optar por comidas mais saudáveis através de pequenas aitudes no dia a dia ou por meio da ginástica cerebral.
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Uma bela jogada seguida de um gol de cabeça. Torcedores e amantes do futebol vibram durante a partida. Porém, cientistas descobrem que cabecear a bola pode trazer danos cognitivos. As consequências ainda são desconhecidas pelos estudiosos, mas foi estipulado que a partir de 1 800 cabeceadas é possível perceber os efeitos negativos na memória.
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Sempre que nos encontramos diante de situações novas, diferenciadas ou mais complexas em relação àquelas com as quais já temos envolvimento e domínio, estamos frente a um desafio. Questões para as quais não temos respostas prontas e que nos fazem pensar, especialmente tirando-nos da zona de conforto, são desafios para nós.
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Ação Dia Mundial da Saúde
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A partir do dia 01 de abril, quem ainda não é aluno do SUPERA poderá participar da Ação ”Dia Mundial da Saúde”, válida até o dia 30/04.
Para participar, basta ir até uma unidade do SUPERA mais próxima, fazer o cadastro e realizar um teste de expectativa de vida. O resultado será equivalente a porcentagem de desconto na matrícula.
Teste seu raciocínio com os exercícios para o cérebro do SUPERA!
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O Supera Ginástica para o Cérebro é voltado para todas as pessoas a partir de 5 anos, sem limite de idade. O curso potencializa a capacidade cognitiva aumentando a criatividade, concentração, foco, raciocínio lógico, segurança, autoestima, perseverança, disciplina e coordenação motora. As aulas, ministradas uma vez por semana com duração de duas horas, são dinâmicas e contagiantes, com atividades que agradam todo tipo de público.
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Conheça as escolas SUPERA - Ginástica para o Cérebro - pelo Brasil. Você encontra uma escola SUPERA em todas as regiões do Brasil.
Faça uma visita no site SUPERA e descubra qual é a unidade mais próxima de você.
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