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Ano Novo é época de novas resoluções, novas metas. Muita gente se propõe a emagrecer, a cuidar do corpo. E o cérebro, como fica? Ele também pode – e deve – ser exercitado para melhorar a qualidade de vida e a performance nos estudos, na carreira e na vida pessoal.
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Um dos principais telejornais do país, “Jornal Nacional”, exibe quatro matérias especiais sobre o envelhecimento no Brasil. Os repórteres César Menezes e Márcio Gomes entrevistaram profissionais da área e mostram que é preciso se preparar para a velhice cada vez mais cedo.
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Depois dos exageros com os pratos gordurosos e as bebidas das festas de final de ano, você precisa desintoxicar. E não é só o corpo, o cérebro também precisa desta limpeza. Mas antes de falar da dieta detox pós festas, seguem algumas opções que podem ser seguidas para que você evite exageros desnecessários:
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A maior rede de ginástica cerebral da América Latina acaba de lançar a segunda edição da Revista SUPERA. Com assuntos ligados à saúde do cérebro, performance e qualidade de vida, os leitores já podem garantir a sua versão.
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O Supera Ginástica para o Cérebro é voltado para todas as pessoas a partir de 5 anos, sem limite de idade. O curso potencializa a capacidade cognitiva aumentando a criatividade, concentração, foco, raciocínio lógico, segurança, autoestima, perseverança, disciplina e coordenação motora. As aulas, ministradas uma vez por semana com duração de duas horas, são dinâmicas e contagiantes, com atividades que agradam todo tipo de público.
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Conheça as escolas SUPERA - Ginástica para o Cérebro - pelo Brasil. Você encontra uma escola SUPERA em todas as regiões do Brasil.
Faça uma visita no site SUPERA e descubra qual é a unidade mais próxima de você.
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