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Neurocientista revela seis recomendações saudáveis para turbinar o cérebro. Alimentação correta, prática de exercícios físicos e cultivar bons relacionamentos aumenta a produção de neurônios e mantém o cérebro ativo.
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O Supera não para de crescer e agora está presente em todos os estados do Brasil, incluindo Acre e Rondônia, últimas regiões onde não haviam escolas de ginástica cerebral Supera.
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Em inglês, superfood é o nome dado ao alimento que possui propriedades nutricionais que vão além das tradicionais fontes de energia, proteínas e micronutrientes. Esses alimentos prolongam a vida, nutrem o cérebro e deixam os indivíduos que os consomem mais saudáveis.
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PRATIQUE GINÁSTICA CEREBRAL
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Assim como os exercícios físicos ajudam a manter e melhorar a forma física, a ginástica cerebral pode ajudá-lo a melhorar sua capacidade mental. Por isso, o Supera selecionou dez exercícios para você praticar em casa.
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O Supera Ginástica para o Cérebro é voltado para todas as pessoas a partir de 5 anos, sem limite de idade. O curso potencializa a capacidade cognitiva aumentando a criatividade, concentração, foco, raciocínio lógico, segurança, autoestima, perseverança, disciplina e coordenação motora. As aulas, ministradas uma vez por semana com duração de duas horas, são dinâmicas e contagiantes, com atividades que agradam todo tipo de público.
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Conheça as escolas Supera - Ginástica para o Cérebro - pelo Brasil. Você encontra uma escola Supera em todas as regiões do Brasil.
Faça uma visita no site Supera e descubra qual é a unidade mais próxima de você.
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